simi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
6.041 km
42:30 07:02 p/km Normál futás |
2
8.161 km
57:17 07:01 p/km Normál futás |
3
10.132 km
1:01:59 06:07 p/km Normál futás |
4
13.752 km
1:27:50 06:23 p/km Normál futás |
44. hét
38.086 km
4:09:36 |
|
5
|
6
|
7
8.018 km
46:12 05:46 p/km Normál futás |
8
|
9
3.039 km
18:55 06:13 p/km Normál futás
10.003 km
1:04:03 06:24 p/km Normál futás |
10
11.988 km
1:08:54 05:45 p/km Normál futás |
11
|
45. hét
33.048 km
3:18:04 |
|
12
10.043 km
1:01:15 06:06 p/km Normál futás |
13
15.159 km
1:31:53 06:04 p/km Normál futás |
14
|
15
10.016 km
59:47 05:58 p/km Normál futás |
16
15.275 km
1:25:38 05:36 p/km Normál futás |
17
9.908 km
1:06:27 06:42 p/km Normál futás |
18
10.062 km
1:08:25 06:48 p/km Normál futás |
46. hét
70.463 km
7:13:25 |
|
19
11.274 km
1:07:20 05:58 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
47. hét
11.274 km
1:07:20 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
4 km
25:00 06:15 p/km Futógép |
2
|
48. hét
4 km
0:25:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 152.871 km | 15:48:25 |
15.275 km |
1:31:53 |
| Összesen | 15 | 152.871 km | 15:48:25 |
15.275 km | 1:31:53 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 1554.326 km | 205:11:24 |
29.01 km |
42:41:00 |
|
Úszás
|
8 | 16 km | 8:00:00 |
3 km |
1:30:00 |
|
Bringázás
|
18 | 645.87 km | 30:45:20 |
84.47 km |
4:39:13 |
|
Vizisport
|
2 | 12.4 km | 2:11:01 |
9.4 km |
1:36:57 |
| Összesen | 163 | 2228.596 km | 246:07:45 |
84.470 km | 42:41:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
