Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 4.95 km 30:00 06:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 53:23 Súlyemelés	27 Futás 16.5 km 1:42:51 06:14 p/km Normál futás	28 Futás 4.59 km 30:00 06:32 p/km Normál futás	29 Futás 6.35 km 42:07 06:38 p/km Normál futás	1 Futás 5.17 km 30:01 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 10.53 km 1:00:00 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 5.19 km 30:02 05:47 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 53.28 km 5:25:01 1 erősport 0:53:23
4 Futás 7.02 km 45:00 06:25 p/km Normál futás	5 Futás 7.88 km 45:00 05:43 p/km Normál futás	6 Futás 16.5 km 1:41:08 06:08 p/km Normál futás	7 Futás 5.97 km 39:02 06:32 p/km Normál futás	8	9 Futás 29.68 km 3:06:20 06:17 p/km Normál futás	10	10. hét 5 futás 67.05 km 6:56:30
11 Futás 5.02 km 30:01 05:59 p/km Normál futás	12 Futás 7.94 km 42:25 05:21 p/km Normál futás	13 Futás 4.53 km 29:59 06:37 p/km Normál futás	14 Futás 7.85 km 41:44 05:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 14:45 Súlyemelés	15 Futás 3.72 km 16:55 04:33 p/km Normál futás	16 Futás 11.74 km 1:03:27 05:24 p/km Normál futás	17	11. hét 6 futás 40.8 km 3:44:31 1 erősport 0:14:45
18 Futás 8.01 km 40:46 05:05 p/km Normál futás	19 Futás 5.05 km 30:00 05:56 p/km Normál futás	20 Futás 9.32 km 49:08 05:16 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 59:55 Súlyemelés	22	23 Futás 15.19 km 1:25:40 05:38 p/km Normál futás	24	12. hét 4 futás 37.57 km 3:25:34 1 erősport 0:59:55
25	26 Futás 12.01 km 1:18:56 06:34 p/km Normál futás Egyéb 15:03 Edzés Egyéb 24:21 Edzés	27 Erősport 0 kg 30:29 Súlyemelés	28 Futás 10.16 km 1:05:33 06:27 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:51 Súlyemelés	29 Egyéb 3:33:51 Edzés Erősport 0 kg 30:33 Súlyemelés	30 Futás 8.8 km 1:00:20 06:51 p/km Normál futás	31 Futás 14.06 km 1:30:12 06:25 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 45.03 km 4:55:01 3 egyéb 14.54 km 4:13:15 3 erősport 1:16:53

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	211.34 km	21:01:39	29.68 km	3:06:20
Erősport	5	0 kg	2:31:33	0 kg	0:59:55
Egyéb	3	-	4:13:15	-	3:33:51
Összesen	30	225.88 km	27:46:27	29.68 km	3:33:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	868.44 km	88:45:06	29.68 km	3:06:20
Túra	5	19.58 km	4:59:58	5.12 km	1:21:11
Erősport	21	0 kg	10:12:06	0 kg	0:59:55
Egyéb	4	-	7:10:38	-	3:33:51
Összesen	116	938.39 km	111:07:48	29.680 km	3:33:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés