| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
23. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1096.58 km | 114:38:15 |
60.58 km |
6:31:40 |
|
Bringázás
|
14 | 21.33 km | 9:01:13 |
6.64 km |
1:14:34 |
|
Túra
|
8 | 26.1 km | 6:30:36 |
5.53 km |
1:20:30 |
|
Erősport
|
36 | 0 kg | 31:46:48 |
0 kg |
1:40:33 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:58:06 |
- | 1:18:26 |
| Összesen | 156 | 1328.32 km | 164:54:58 |
60.580 km | 6:31:40 |