Edzéseim - 2025 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2025 november

2026 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Erősport 0 kg 1:34:36 Súlyemelés	2 Futás 10.83 km 1:08:00 06:17 p/km Normál futás	3 Egyéb 25:30 Edzés Bringázás 0 km 46:08 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.01 km 1:01:18 06:07 p/km Normál futás	5	6 Futás 36.25 km 3:42:47 06:09 p/km Normál futás	7 Futás 4.77 km 30:01 06:18 p/km Normál futás	49. hét 1 erősport 16.22 km 1:34:36 4 futás 61.86 km 6:22:06 1 egyéb 6.04 km 0:25:30 1 bringázás 0:46:08
8 Erősport 0 kg 31:01 Súlyemelés	9 Futás 2.51 km 14:41 05:51 p/km Normál futás Futás 7.57 km 42:31 05:37 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.52 km 1:00:02 05:42 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 55:35 Súlyemelés	13 Futás 20.22 km 2:00:00 05:56 p/km Normál futás	14 Futás 8.97 km 1:03:38 07:06 p/km Normál futás	50. hét 2 erősport 6.11 km 1:26:36 5 futás 49.79 km 5:00:52
15	16 Futás 10.01 km 1:02:59 06:18 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 36:22 Súlyemelés Bringázás 0 km 30:00 00:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 16.52 km 1:45:35 06:23 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:00 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 1.12 km 06:06 05:27 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 34.54 km 3:30:06 06:05 p/km Normál futás	21 Futás 6.96 km 51:16 07:22 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 68.03 km 7:09:56 1 erősport 0:36:22 3 bringázás 1.12 km 1:06:06
22 Erősport 0 kg 52:20 Súlyemelés Egyéb 05:02 Edzés	23 Futás 9.34 km 55:08 05:54 p/km Normál futás	24	25 Futás 11.43 km 1:14:03 06:29 p/km Normál futás	26 Futás 5.89 km 33:28 05:41 p/km Normál futás	27 Túra 5.35 km 1:17:40 14:31 p/km Séta Futás 22.06 km 2:04:42 05:39 p/km Normál futás	28 Bringázás 0 km 39:10 00:00 p/km Normál tekerés	52. hét 1 erősport 0:52:20 1 egyéb 0:05:02 4 futás 48.72 km 4:47:21 1 túra 5.35 km 1:17:40 1 bringázás 0:39:10
29 Futás 4.67 km 30:01 06:26 p/km Normál futás Erősport 0 kg 48:44 Súlyemelés	30 Futás 11.51 km 1:16:11 06:37 p/km Normál futás	31 Futás 14.06 km 1:50:40 07:52 p/km Normál futás	1 Futás 8.55 km 50:02 05:51 p/km Normál futás Erősport 0 kg 45:50 Súlyemelés	2 Túra 5.53 km 1:20:30 14:33 p/km Séta Bringázás 4.27 km 15:32 03:38 p/km Normál tekerés	3 Futás 50 km 5:17:04 06:20 p/km Normál futás	4 Bringázás 0 km 25:08 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 41:30 Edzés	1. hét 5 futás 88.79 km 9:43:58 2 erősport 7.06 km 1:34:34 1 túra 5.53 km 1:20:30 2 bringázás 4.27 km 0:40:40 1 egyéb 0:41:30

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	258.64 km	26:57:07	36.25 km	3:42:47
Bringázás	5	1.12 km	2:31:24	1.12 km	0:46:08
Túra	1	5.35 km	1:17:40	5.35 km	1:17:40
Erősport	6	0 kg	5:18:38	0 kg	1:34:36
Egyéb	2	-	0:30:32	-	0:25:30
Összesen	34	293.48 km	36:35:21	36.25 km	3:42:47

2025. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	292	2642.97 km	275:53:03	42.58 km	4:24:18
Úszás	2	1.48 km	1:18:45	1.01 km	0:53:02
Bringázás	25	215.29 km	19:02:56	39.06 km	2:38:01
Túra	32	139.62 km	36:37:33	15.62 km	3:39:08
Jóga	3	-	1:13:17	-	0:30:02
Erősport	37	0 kg	32:48:45	0 kg	2:17:31
Egyéb	18	-	7:11:36	-	0:49:56
Összesen	409	3188.26 km	374:05:55	47.790 km	4:24:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés