sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6 km
30:58 05:10 p/km Normál futás |
28
|
29
|
1
|
2
6.01 km
31:52 05:18 p/km Normál futás |
3
3.4 km
16:48 04:56 p/km Normál futás
4.6 km
26:38 05:47 p/km Normál futás |
9. hét
20.01 km
1:46:16 |
|
4
|
5
5.01 km
24:46 04:57 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
9 km
48:45 05:25 p/km Normál futás |
10. hét
14.01 km
1:13:31 |
|
11
|
12
5.01 km
29:30 05:53 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
5.01 km
29:35 05:54 p/km Normál futás
5 km
21:04 04:13 p/km Normál futás
2 km
13:33 06:47 p/km Normál futás |
16
|
17
|
11. hét
17.02 km
1:33:42 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
4.01 km
19:00 04:44 p/km Normál futás |
12. hét
4.01 km
0:19:00 |
|
25
7.01 km
34:20 04:54 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
8.01 km
40:22 05:02 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
47:07 04:43 p/km Normál futás |
13. hét
25.02 km
2:01:49 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 74.07 km | 6:23:20 |
10 km |
0:48:45 |
| Összesen | 13 | 74.07 km | 6:23:20 |
10 km | 0:48:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 357.36 km | 30:46:37 |
15 km |
1:19:48 |
|
Túra
|
8 | 37.38 km | 7:15:31 |
8.75 km |
2:02:46 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:55:53 |
- | 0:35:20 |
| Összesen | 62 | 396.82 km | 38:58:01 |
15.000 km | 2:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
