sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5 km
26:34 05:19 p/km Normál futás |
28
|
29
5 km
26:19 05:16 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
10 km
52:26 05:15 p/km Normál futás |
26. hét
20 km
1:45:19 |
|
3
|
4
|
5
10.01 km
53:12 05:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
9.99 km
52:46 05:17 p/km Normál futás |
9
|
27. hét
20 km
1:45:58 |
|
10
|
11
5 km
25:45 05:09 p/km Normál futás |
12
|
13
4.95 km
25:07 05:04 p/km Normál futás |
14
|
15
9.7 km
50:18 05:11 p/km Normál futás |
16
|
28. hét
19.65 km
1:41:10 |
|
17
10 km
52:31 05:15 p/km Normál futás |
18
|
19
10 km
50:58 05:06 p/km Normál futás |
20
|
21
10 km
50:09 05:01 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
46:12 04:37 p/km Normál futás |
29. hét
40 km
3:19:50 |
|
24
|
25
|
26
8 km
43:25 05:26 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
11.99 km
1:07:35 05:38 p/km Normál futás |
30
|
30. hét
19.99 km
1:51:00 |
|
31
|
1
4 km
21:14 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
6 km
30:41 05:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5 km
23:55 04:47 p/km Normál futás |
31. hét
15 km
1:15:50 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 109.64 km | 9:30:24 |
11.99 km |
1:07:35 |
| Összesen | 12 | 109.64 km | 9:30:24 |
11.99 km | 1:07:35 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 973.67 km | 87:07:06 |
18.4 km |
1:51:24 |
|
Úszás
|
3 | 0 km | 3:30:00 |
0 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
54 | 244.13 km | 45:02:22 |
10.02 km |
1:51:48 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:30:46 |
- | 2:21:23 |
| Összesen | 199 | 1241.21 km | 144:10:14 |
18.400 km | 2:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
