sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9 km
47:37 05:17 p/km Normál futás |
30
|
31
5.01 km
25:06 05:01 p/km Normál futás |
1
|
2
50:32 Edzés |
3
|
4
5 km
23:22 04:40 p/km Normál futás |
22. hét
19.01 km
1:36:05
1.73 km
0:50:32 |
|
5
|
6
|
7
|
8
6.01 km
32:14 05:22 p/km Normál futás |
9
4.5 km
48:08 10:42 p/km Séta |
10
|
11
15 km
1:24:44 05:39 p/km Normál futás |
23. hét
21.01 km
1:56:58
4.5 km
0:48:08 |
|
12
3.53 km
35:18 10:00 p/km Séta |
13
5 km
26:18 05:16 p/km Normál futás |
14
5.06 km
54:27 10:46 p/km Séta |
15
4.97 km
25:51 05:12 p/km Normál futás |
16
8.01 km
1:21:27 10:10 p/km Séta |
17
|
18
10.08 km
1:13:25 07:17 p/km Normál futás |
24. hét
16.6 km
2:51:12
20.05 km
2:05:34 |
|
19
|
20
|
21
|
22
5.03 km
26:21 05:14 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
15 km
1:24:37 05:38 p/km Normál futás |
25. hét
20.03 km
1:50:58 |
|
26
|
27
5 km
26:34 05:19 p/km Normál futás |
28
|
29
5 km
26:19 05:16 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
10 km
52:26 05:15 p/km Normál futás |
26. hét
20 km
1:45:19 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 76.09 km | 7:09:45 |
15 km |
1:24:44 |
|
Túra
|
4 | 21.1 km | 3:39:20 |
8.01 km |
1:21:27 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:32 |
- | 0:50:32 |
| Összesen | 15 | 98.92 km | 11:39:37 |
15 km | 1:24:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 973.67 km | 87:07:06 |
18.4 km |
1:51:24 |
|
Úszás
|
3 | 0 km | 3:30:00 |
0 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
54 | 244.13 km | 45:02:22 |
10.02 km |
1:51:48 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:30:46 |
- | 2:21:23 |
| Összesen | 199 | 1241.21 km | 144:10:14 |
18.400 km | 2:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
