sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
1.1 km
04:34 04:09 p/km Normál futás
2 km
11:33 05:47 p/km Normál futás |
48. hét
3.1 km
0:16:07 |
|
4
|
5
4.89 km
24:42 05:03 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
4.89 km
0:24:42 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
5.01 km
24:26 04:53 p/km Normál futás |
50. hét
5.01 km
0:24:26 |
|
18
|
19
4 km
21:18 05:20 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
4 km
0:21:18 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
15.01 km
1:22:45 05:31 p/km Normál futás |
52. hét
15.01 km
1:22:45 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 32.01 km | 2:49:18 |
15.01 km |
1:22:45 |
| Összesen | 6 | 32.01 km | 2:49:18 |
15.01 km | 1:22:45 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 973.67 km | 87:07:06 |
18.4 km |
1:51:24 |
|
Úszás
|
3 | 0 km | 3:30:00 |
0 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
54 | 244.13 km | 45:02:22 |
10.02 km |
1:51:48 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:30:46 |
- | 2:21:23 |
| Összesen | 199 | 1241.21 km | 144:10:14 |
18.400 km | 2:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
