sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
3.9 km
18:46 04:49 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
9.89 km
52:37 05:19 p/km Normál futás |
2
|
3
6.01 km
28:15 04:42 p/km Normál futás |
44. hét
19.8 km
1:39:38 |
|
4
|
5
|
6
|
7
4.01 km
19:59 04:59 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
12.4 km
54:32 04:24 p/km Normál futás |
45. hét
16.41 km
1:14:31 |
|
11
|
12
|
13
|
14
3.6 km
17:02 04:44 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
52:58 05:18 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
13.6 km
1:10:00 |
|
18
5 km
23:21 04:40 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
2 km
11:00 05:30 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
11.5 km
1:02:07 05:24 p/km Normál futás
1.5 km
08:57 05:58 p/km Normál futás |
47. hét
20 km
1:45:25 |
|
25
|
26
5 km
24:46 04:57 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
5.01 km
25:01 05:00 p/km Normál futás |
1
9.92 km
51:05 05:09 p/km Normál futás |
48. hét
19.93 km
1:40:52 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 75.92 km | 6:20:35 |
12.4 km |
1:02:07 |
| Összesen | 12 | 75.92 km | 6:20:35 |
12.4 km | 1:02:07 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 933.49 km | 78:50:21 |
15.01 km |
1:19:48 |
|
Túra
|
30 | 133.43 km | 25:05:37 |
8.75 km |
2:02:46 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:25:52 |
- | 1:05:16 |
| Összesen | 182 | 1084.72 km | 108:21:50 |
15.010 km | 2:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
