sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
15.51 km
1:16:15 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
1. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
10.01 km
53:22 05:20 p/km Normál futás |
2. hét
10.01 km
0:53:22 |
|
16
|
17
|
18
8.01 km
44:02 05:30 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
12 km
1:04:26 05:22 p/km Normál futás |
3. hét
20.01 km
1:48:28 |
|
23
|
24
|
25
5.2 km
29:14 05:37 p/km Normál futás |
26
|
27
5.8 km
29:56 05:10 p/km Normál futás |
28
|
29
0.99 km
05:07 05:10 p/km Normál futás
7 km
34:50 04:59 p/km Normál futás
1 km
06:16 06:16 p/km Normál futás |
4. hét
19.99 km
1:45:23 |
|
30
|
31
7 km
36:22 05:12 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5.01 km
25:59 05:11 p/km Normál futás |
4
|
5
8 km
42:43 05:20 p/km Normál futás |
5. hét
20.01 km
1:45:04 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 57.01 km | 5:03:35 |
12 km |
1:04:26 |
| Összesen | 9 | 57.01 km | 5:03:35 |
12 km | 1:04:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 973.67 km | 87:07:06 |
18.4 km |
1:51:24 |
|
Úszás
|
3 | 0 km | 3:30:00 |
0 km |
1:10:00 |
|
Túra
|
54 | 244.13 km | 45:02:22 |
10.02 km |
1:51:48 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:30:46 |
- | 2:21:23 |
| Összesen | 199 | 1241.21 km | 144:10:14 |
18.400 km | 2:21:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
