Edzéseim - 2024 - Edzésonline

serszab edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Bringázás 35.72 km 1:33:56 02:38 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 32.94 km 1:17:56 02:22 p/km Normál tekerés Futás 5.12 km 31:40 06:11 p/km Normál futás	29 Bringázás 35.78 km 1:30:18 02:31 p/km Normál tekerés	1 Futás 11.61 km 1:13:53 06:22 p/km Normál futás	2 Futás 10.99 km 1:12:08 06:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 28.8 km 1:09:52 02:26 p/km Normál tekerés	9. hét 4 bringázás 133.24 km 5:32:02 3 futás 27.72 km 2:57:41
4	5 Futás 12.09 km 1:21:40 06:45 p/km Terepfutás	6 Bringázás 24.18 km 58:36 02:25 p/km Normál tekerés	7 Túra 5.46 km 53:56 09:53 p/km Séta	8	9 Bringázás 21.94 km 53:37 02:27 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.61 km 1:08:56 06:30 p/km Normál futás	10. hét 2 futás 22.7 km 2:30:36 2 bringázás 46.12 km 1:52:13 1 túra 5.46 km 0:53:56
11	12 Futás 10.4 km 1:06:30 06:24 p/km Normál futás	13 Futás 7.76 km 48:37 06:16 p/km Normál futás	14 Futás 13.29 km 1:21:44 06:09 p/km Normál futás	15 Futás 9.67 km 55:34 05:45 p/km Normál futás	16 Túra 7.61 km 1:37:45 12:51 p/km Séta	17 Futás 14.75 km 1:28:19 05:59 p/km Normál futás	11. hét 5 futás 55.87 km 5:40:44 1 túra 7.61 km 1:37:45
18	19	20 Futás 6.97 km 42:24 06:05 p/km Normál futás	21	22	23 Bringázás 35.78 km 1:26:51 02:26 p/km Normál tekerés	24 Futás 13.66 km 1:17:16 05:39 p/km Normál futás	12. hét 2 futás 20.63 km 1:59:40 1 bringázás 35.78 km 1:26:51
25	26 Futás 20.47 km 2:23:34 07:01 p/km Terepfutás	27 Bringázás 49.39 km 2:22:21 02:53 p/km Normál tekerés	28 Futás 5 km 29:42 05:56 p/km Normál futás	29 Bringázás 7.89 km 18:07 02:18 p/km Normál tekerés	30 Futás 12.05 km 1:18:11 06:29 p/km Terepfutás	31 Bringázás 70.2 km 2:59:32 02:33 p/km Normál tekerés	13. hét 3 futás 37.52 km 4:11:27 3 bringázás 127.48 km 5:40:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.32 km	16:48:28	20.47 km	2:23:34
Bringázás	7	238.18 km	10:08:56	70.2 km	2:59:32
Túra	2	13.07 km	2:31:41	7.61 km	1:37:45
Összesen	23	410.57 km	29:29:05	70.2 km	2:59:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	2351.03 km	247:31:36	42.59 km	3:59:53
Úszás	1	0.92 km	0:30:23	0.92 km	0:30:23
Bringázás	96	3906.04 km	162:44:10	203.66 km	8:38:53
Túra	13	138.22 km	28:00:48	40.01 km	7:25:59
Egyéb	2	-	5:45:00	-	3:00:00
Összesen	312	6396.21 km	444:31:57	203.660 km	8:38:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés