sepi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.13 km
46:15 07:33 p/km Normál futás |
2
|
3
6.99 km
51:25 07:21 p/km Normál futás |
4
|
5
5 km
35:05 07:01 p/km Normál futás |
6
|
7
8.63 km
1:02:17 07:13 p/km Normál futás |
1. hét
26.75 km
3:15:02 |
|
8
|
9
6.1 km
40:27 06:38 p/km Normál futás |
10
|
11
6.2 km
40:30 06:32 p/km Normál futás |
12
|
13
10.253 km
1:13:46 07:12 p/km Normál futás |
14
|
2. hét
22.553 km
2:34:43 |
|
15
|
16
6.1 km
40:11 06:35 p/km Normál futás |
17
|
18
6.3 km
40:25 06:25 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
3. hét
12.4 km
1:20:36 |
|
22
|
23
|
24
6 km
42:41 07:07 p/km Normál futás |
25
5 km
34:49 06:58 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
4. hét
11 km
1:17:30 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
9.017 km
1:12:44 08:04 p/km Normál futás |
5. hét
9.017 km
1:12:44 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 72.703 km | 8:27:51 |
10.253 km |
1:13:46 |
| Összesen | 11 | 72.703 km | 8:27:51 |
10.253 km | 1:13:46 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
106 | 806.639 km | 94:16:22 |
17.897 km |
1:58:17 |
|
Bringázás
|
39 | 405.612 km | 39:42:06 |
28.106 km |
1:53:11 |
|
Túra
|
1 | 6.006 km | 2:52:27 |
6.006 km |
2:52:27 |
|
Jóga
|
9 | - | 4:30:00 |
- | 0:30:00 |
| Összesen | 155 | 1218.257 km | 141:20:55 |
28.106 km | 2:52:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
