sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
54:20 05:26 p/km Normál futás |
27
|
28
5 km
30:05 06:01 p/km Normál futás
5.4 km
34:13 06:20 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
20.4 km
1:58:38 |
|
4
|
5
21.1 km
2:07:00 06:01 p/km Normál futás |
6
|
7
8.5 km
53:12 06:16 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
6 km
1:07:20 11:13 p/km Résztáv |
10. hét
35.6 km
4:07:32 |
|
11
|
12
|
13
|
14
8 km
43:40 05:28 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
10 km
58:36 05:52 p/km Normál futás |
11. hét
18 km
1:42:16 |
|
18
|
19
15.8 km
1:35:40 06:03 p/km Normál futás |
20
11 km
1:05:10 05:55 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
16 km
1:39:15 06:12 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
42.8 km
4:20:05 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
6 km
1:06:30 11:05 p/km Résztáv |
30
|
31
|
13. hét
6 km
1:06:30 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 102.4 km | 11:16:23 |
21.1 km |
2:07:00 |
| Összesen | 9 | 102.4 km | 11:16:23 |
21.1 km | 2:07:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 326.7 km | 33:33:04 |
21.1 km |
2:08:42 |
| Összesen | 28 | 326.7 km | 33:33:04 |
21.100 km | 2:08:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
