sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
21.1 km
1:51:38 05:17 p/km Normál futás |
1
12.15 km
1:04:20 05:18 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
16 km
1:18:22 04:54 p/km Tempó futás |
6
5.25 km
31:45 06:03 p/km Normál futás |
49. hét
54.5 km
4:46:05 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
12.4 km
1:13:14 05:54 p/km Normál futás |
13
12.15 km
1:03:30 05:14 p/km Normál futás |
50. hét
24.55 km
2:16:44 |
|
14
8 km
39:03 04:53 p/km Tempó futás
8.4 km
46:45 05:34 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
12.1 km
1:04:09 05:18 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
51. hét
28.5 km
2:29:57 |
|
21
7.45 km
36:38 04:55 p/km Tempó futás |
22
|
23
|
24
|
25
20 km
1:43:04 05:09 p/km Normál futás |
26
|
27
|
52. hét
27.45 km
2:19:42 |
|
28
12 km
57:48 04:49 p/km Tempó futás |
29
|
30
16 km
1:18:50 04:56 p/km Tempó futás |
31
17 km
1:27:55 05:10 p/km Normál futás |
1
5.65 km
34:39 06:08 p/km Normál futás |
2
15.45 km
1:29:46 05:49 p/km Normál futás |
3
|
53. hét
66.1 km
5:48:58 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 158.9 km | 13:45:23 |
20 km |
1:43:04 |
| Összesen | 13 | 158.9 km | 13:45:23 |
20 km | 1:43:04 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
151 | 2065 km | 192:00:12 |
42.2 km |
4:28:47 |
| Összesen | 151 | 2065 km | 192:00:12 |
42.200 km | 4:28:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
