Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sasamester edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30 Futás 28 km 3:02:02 06:30 p/km Normál futás	31	1	2	3	35. hét 1 futás 28 km 3:02:02
4 Futás 33 km 3:55:55 07:09 p/km Hosszú futás	5	6	7	8	9 Futás 6 km 34:12 05:42 p/km Normál futás	10 Futás 21.1 km 1:57:00 05:33 p/km Tempó futás	36. hét 3 futás 60.1 km 6:27:07
11	12	13	14 Futás 10 km 59:24 05:56 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 54.4 km 7:48:21 08:37 p/km Hosszú futás	37. hét 2 futás 64.4 km 8:47:45
18 Futás 7 km 45:16 06:28 p/km Normál futás	19	20 Futás 10 km 58:16 05:50 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 5 km 27:40 05:32 p/km Résztáv	24 Futás 10 km 53:38 05:22 p/km Tempó futás	38. hét 4 futás 32 km 3:04:50
25 Futás 42.2 km 4:44:20 06:44 p/km Hosszú futás	26	27	28 Futás 7 km 44:19 06:20 p/km Normál futás	29	30	1	39. hét 2 futás 49.2 km 5:28:39

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	205.7 km	23:48:21	54.4 km	7:48:21
Összesen	11	205.7 km	23:48:21	54.4 km	7:48:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	1058.01 km	119:47:50	54.66 km	7:48:21
Összesen	76	1058.01 km	119:47:50	54.660 km	7:48:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés