sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
55:40 05:34 p/km Tempó futás |
27
16 km
1:34:15 05:53 p/km Normál futás |
28
8 km
43:39 05:27 p/km Futógépes futás |
29
10 km
57:10 05:43 p/km Futógépes futás |
30
6.6 km
37:35 05:42 p/km Futógépes futás |
31
25 km
2:32:15 06:05 p/km Hosszú futás |
1
|
5. hét
75.6 km
7:20:34 |
|
2
|
3
|
4
16 km
1:30:50 05:41 p/km Normál futás |
5
|
6
12 km
1:07:10 05:36 p/km Normál futás |
7
21.2 km
2:04:00 05:51 p/km Normál futás |
8
|
6. hét
49.2 km
4:42:00 |
|
9
|
10
|
11
8 km
41:49 05:14 p/km Futógépes futás |
12
|
13
10 km
55:10 05:31 p/km Normál futás |
14
21.2 km
2:03:25 05:49 p/km Normál futás |
15
|
7. hét
39.2 km
3:40:24 |
|
16
|
17
12 km
1:05:45 05:29 p/km Tempó futás |
18
|
19
|
20
|
21
21.1 km
1:54:35 05:26 p/km Hosszú futás |
22
10 km
58:10 05:49 p/km Normál futás |
8. hét
43.1 km
3:58:30 |
|
23
|
24
|
25
|
26
16 km
1:31:46 05:44 p/km Normál futás |
27
21.1 km
2:08:10 06:04 p/km Normál futás |
28
16 km
1:43:25 06:28 p/km Normál futás |
1
|
9. hét
53.1 km
5:23:21 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 184.6 km | 17:44:15 |
21.2 km |
2:08:10 |
| Összesen | 12 | 184.6 km | 17:44:15 |
21.2 km | 2:08:10 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 499 km | 48:36:20 |
25 km |
2:32:15 |
| Összesen | 38 | 499 km | 48:36:20 |
25.000 km | 2:32:15 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
