sasamester edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
18 km
2:08:42 07:09 p/km Normál futás |
2
|
3
10 km
54:26 05:27 p/km Tempó futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
28 km
3:03:08 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10 km
59:50 05:59 p/km Normál futás |
2. hét
10 km
0:59:50 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
16.15 km
1:41:35 06:17 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
16.15 km
1:41:35 |
|
29
|
30
14.4 km
1:31:46 06:22 p/km Normál futás |
31
8 km
50:09 06:16 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
22.4 km
2:21:55 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 76.55 km | 8:06:28 |
18 km |
2:08:42 |
| Összesen | 6 | 76.55 km | 8:06:28 |
18 km | 2:08:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 523.9 km | 54:17:21 |
33 km |
3:43:34 |
| Összesen | 37 | 523.9 km | 54:17:21 |
33.000 km | 3:43:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
