sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.09 km
50:41 08:19 p/km Normál futás |
31
|
1
5.44 km
49:46 09:09 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
8.09 km
1:15:04 09:17 p/km Normál futás |
5. hét
19.62 km
2:55:31 |
|
5
|
6
5.52 km
46:49 08:29 p/km Normál futás |
7
|
8
5.18 km
44:54 08:40 p/km Normál futás |
9
3.77 km
25:51 06:51 p/km Normál futás |
10
|
11
6.96 km
1:05:01 09:20 p/km Normál futás |
6. hét
21.43 km
3:02:35 |
|
12
|
13
7.16 km
59:02 08:15 p/km Normál futás |
14
|
15
5.89 km
50:01 08:30 p/km Normál futás |
16
3.39 km
22:20 06:35 p/km Normál futás |
17
|
18
8.09 km
1:12:54 09:01 p/km Normál futás |
7. hét
24.53 km
3:24:17 |
|
19
|
20
7.76 km
1:01:38 07:57 p/km Normál futás |
21
|
22
5.81 km
50:00 08:36 p/km Normál futás |
23
2.34 km
15:42 06:43 p/km Normál futás |
24
|
25
9.39 km
1:25:01 09:03 p/km Normál futás |
8. hét
25.3 km
3:32:21 |
|
26
|
27
8 km
1:05:02 08:08 p/km Normál futás |
28
|
29
5.14 km
45:01 08:45 p/km Normál futás |
1
2.18 km
14:32 06:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
15.32 km
2:04:35 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 97.93 km | 13:54:06 |
9.39 km |
1:25:01 |
| Összesen | 16 | 97.93 km | 13:54:06 |
9.39 km | 1:25:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 233.44 km | 33:11:20 |
10.23 km |
1:34:59 |
| Összesen | 47 | 233.44 km | 33:11:20 |
10.230 km | 1:34:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
