sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.88 km
45:52 07:48 p/km Normál futás |
28
|
29
3.97 km
35:01 08:49 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
39. hét
9.85 km
1:20:53 |
|
3
|
4
11.01 km
1:19:29 07:13 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
6.52 km
2:30:04 23:01 p/km Hegyi túra |
9
|
40. hét
11.01 km
1:19:29
6.52 km
2:30:04 |
|
10
|
11
|
12
3.92 km
33:02 08:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
3.92 km
0:33:02 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
3.55 km
33:07 09:20 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
3.78 km
35:04 09:17 p/km Normál futás |
30
|
43. hét
7.33 km
1:08:11 |
|
31
5.46 km
48:03 08:48 p/km Normál futás |
1
3.94 km
34:03 08:39 p/km Normál futás |
2
|
3
1.29 km
38:16 29:40 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
5.56 km
48:04 08:39 p/km Normál futás |
44. hét
16.25 km
2:48:26 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 27.72 km | 3:48:45 |
11.01 km |
1:19:29 |
|
Túra
|
1 | 6.52 km | 2:30:04 |
6.52 km |
2:30:04 |
| Összesen | 6 | 34.24 km | 6:18:49 |
11.01 km | 2:30:04 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 691.1 km | 96:52:30 |
20.9 km |
2:24:20 |
|
Túra
|
21 | 104.97 km | 35:11:23 |
7.48 km |
2:46:40 |
|
Jóga
|
8 | - | 4:34:39 |
- | 0:45:45 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 0:45:06 |
0 kg |
0:22:50 |
|
Egyéb
|
30 | - | 13:16:04 |
- | 1:16:59 |
| Összesen | 210 | 842.1 km | 150:39:42 |
20.900 km | 2:46:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
