Edzéseim - 2020 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Egyéb 1:11:49 Edzés Egyéb 15:02 Edzés	25 Jóga 36:23 Jógázás	26 Egyéb 50:50 Edzés Egyéb 15:02 Edzés	27 Egyéb 20:04 Edzés Jóga 37:08 Jógázás	28	29 Egyéb 10:55 Edzés Egyéb 01:33 Edzés Futás 3.73 km 30:29 08:10 p/km Normál futás Egyéb 15:03 Edzés	1	9. hét 8 egyéb 3.37 km 3:20:18 2 jóga 1:13:31 1 futás 3.73 km 0:30:29
2 Egyéb 59:01 Edzés Egyéb 15:03 Edzés	3	4	5 Egyéb 28:46 Edzés	6 Futás 4.28 km 1:06:10 15:28 p/km Elliptikius trainer	7	8 Futás 3.39 km 27:01 07:58 p/km Normál futás Futás 3.41 km 27:02 07:56 p/km Normál futás	10. hét 3 egyéb 2.62 km 1:42:50 3 futás 11.08 km 2:00:13
9	10 Erősport 0 kg 41:26 Súlyemelés Erősport 0 kg 41:35 Súlyemelés Egyéb 15:01 Edzés	11 Túra 10.67 km 2:10:03 12:11 p/km Hegyi túra	12	13 Erősport 0 kg 00:00 Súlyemelés Egyéb 1:03:24 Edzés	14	15 Futás 6.13 km 50:44 08:17 p/km Normál futás	11. hét 3 erősport 1:23:01 2 egyéb 0.94 km 1:18:25 1 túra 10.67 km 2:10:03 1 futás 6.13 km 0:50:44
16	17 Egyéb 49:18 Edzés Jóga 37:46 Jógázás Egyéb 15:02 Edzés	18	19 Egyéb 16:25 Edzés Egyéb 43:05 Edzés Egyéb 05:24 Edzés	20 Futás 4.29 km 42:02 09:48 p/km Normál futás	21	22	12. hét 5 egyéb 2.95 km 2:09:14 1 jóga 0:37:46 1 futás 4.29 km 0:42:02
23 Egyéb 1:06:57 Edzés	24	25	26 Egyéb 1:04:48 Edzés	27	28	29 Futás 5.13 km 45:25 08:51 p/km Normál futás	13. hét 2 egyéb 2:11:45 1 futás 5.13 km 0:45:25
30 Egyéb 38:08 Edzés Egyéb 14:59 Edzés	31	1 Futás 2.37 km 20:04 08:28 p/km Normál futás Egyéb 15:03 Edzés	2 Futás 4.01 km 34:51 08:41 p/km Normál futás Egyéb 29:51 Edzés Egyéb 15:02 Edzés	3	4 Túra 6.54 km 2:23:20 21:55 p/km Hegyi túra	5	14. hét 5 egyéb 4.82 km 1:53:03 2 futás 6.38 km 0:54:55 1 túra 6.54 km 2:23:20

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	26.63 km	4:18:24	6.13 km	1:06:10
Túra	1	10.67 km	2:10:03	10.67 km	2:10:03
Jóga	1	-	0:37:46	-	0:37:46
Erősport	3	0 kg	1:23:01	0 kg	0:41:35
Egyéb	14	-	8:15:21	-	1:06:57
Összesen	25	46.4 km	16:44:35	10.67 km	2:10:03

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	114	547.62 km	76:26:07	21.02 km	2:41:41
Bringázás	18	3.14 km	8:37:26	3.14 km	1:06:14
Túra	5	59.98 km	16:33:08	16.47 km	4:25:16
Jóga	21	-	14:02:39	-	1:03:30
Erősport	18	0 kg	11:29:32	0 kg	2:19:31
Egyéb	93	-	48:14:37	-	1:45:45
Összesen	269	800.47 km	175:23:29	38.050 km	4:25:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés