Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 2.01 km 14:19 07:07 p/km Normál futás Futás 2.56 km 17:11 06:43 p/km Normál futás Futás 1 km 07:40 07:40 p/km Normál futás	2 Futás 2 km 14:56 07:28 p/km Normál futás Futás 5.01 km 32:38 06:31 p/km Normál futás Futás 1 km 09:07 09:07 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 2 km 15:28 07:44 p/km Normál futás Futás 15 km 2:15:15 09:01 p/km Normál futás Futás 0.73 km 09:37 13:10 p/km Normál futás	35. hét 9 futás 31.31 km 4:16:11
6	7	8 Futás 2.01 km 15:26 07:41 p/km Normál futás Futás 5.01 km 33:39 06:43 p/km Normál futás Futás 1 km 09:36 09:36 p/km Normál futás	9	10	11	12 Túra 4.33 km 1:22:14 18:59 p/km Hegyi túra	36. hét 3 futás 8.02 km 0:58:41 1 túra 4.33 km 1:22:14
13 Futás 2 km 15:21 07:41 p/km Normál futás Futás 3.21 km 26:41 08:19 p/km Normál futás Futás 1 km 11:49 11:49 p/km Normál futás	14	15 Futás 2 km 15:24 07:42 p/km Normál futás Futás 3.4 km 21:54 06:26 p/km Normál futás Futás 1 km 08:14 08:14 p/km Normál futás	16	17 Futás 2 km 14:14 07:07 p/km Normál futás Futás 15 km 1:39:30 06:38 p/km Normál futás Futás 1 km 09:08 09:08 p/km Normál futás	18	19	37. hét 9 futás 30.61 km 3:42:15
20 Futás 2 km 14:39 07:20 p/km Normál futás Futás 2.96 km 15:23 05:12 p/km Normál futás Futás 1 km 08:43 08:43 p/km Normál futás	21	22 Túra 4.01 km 46:00 11:28 p/km Hegyi túra	23 Futás 2 km 14:26 07:13 p/km Normál futás Futás 3.19 km 17:22 05:27 p/km Normál futás Futás 1 km 08:27 08:27 p/km Normál futás	24	25 Túra 3.9 km 1:11:39 18:22 p/km Hegyi túra	26 Túra 4.39 km 1:27:23 19:54 p/km Hegyi túra Futás 2 km 15:27 07:44 p/km Normál futás Futás 15 km 1:46:10 07:05 p/km Normál futás Futás 1 km 10:47 10:47 p/km Normál futás	38. hét 9 futás 30.15 km 3:31:24 3 túra 12.3 km 3:25:02
27	28 Túra 1.62 km 33:47 20:51 p/km Séta	29 Futás 2 km 14:19 07:10 p/km Normál futás Futás 2 km 14:19 07:10 p/km Normál futás Futás 3.76 km 28:43 07:38 p/km Normál futás Futás 1 km 08:01 08:01 p/km Normál futás Futás 1 km 08:01 08:01 p/km Normál futás Túra 1.52 km 30:00 19:44 p/km Séta	30	1 Futás 2 km 13:22 06:41 p/km Normál futás Futás 4.27 km 32:39 07:39 p/km Normál futás Futás 1 km 08:18 08:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 2 km 13:45 06:53 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:01:20 06:08 p/km Normál futás Futás 1 km 11:57 11:57 p/km Normál futás	39. hét 2 túra 3.14 km 1:03:47 11 futás 30.04 km 3:34:44

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	109.85 km	13:41:54	15 km	2:15:15
Túra	6	19.77 km	5:51:03	4.39 km	1:27:23
Összesen	41	129.62 km	19:32:57	15 km	2:15:15

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés