sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
7.07 km
1:01:55 08:45 p/km Normál futás |
2
|
3
7.23 km
1:04:33 08:56 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
9.54 km
1:25:04 08:55 p/km Normál futás |
31. hét
23.84 km
3:31:32 |
|
7
|
8
7.38 km
1:01:48 08:22 p/km Normál futás |
9
7.15 km
1:00:25 08:27 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
32. hét
14.53 km
2:02:13 |
|
14
8.22 km
1:04:01 07:47 p/km Normál futás |
15
|
16
5.58 km
52:41 09:26 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
9.59 km
1:33:44 09:46 p/km Normál futás
4.03 km
33:48 08:23 p/km Normál futás |
33. hét
27.42 km
4:04:14 |
|
21
|
22
4.73 km
47:03 09:57 p/km Normál futás |
23
|
24
5.41 km
48:09 08:54 p/km Normál futás |
25
|
26
8.7 km
1:19:09 09:06 p/km Normál futás |
27
|
34. hét
18.84 km
2:54:21 |
|
28
|
29
|
30
5.29 km
45:19 08:34 p/km Normál futás |
31
|
1
5.52 km
52:03 09:26 p/km Normál futás |
2
|
3
6.77 km
1:05:02 09:36 p/km Normál futás |
35. hét
17.58 km
2:42:24 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 89.92 km | 13:17:39 |
9.59 km |
1:33:44 |
| Összesen | 13 | 89.92 km | 13:17:39 |
9.59 km | 1:33:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 898.61 km | 127:57:02 |
10.79 km |
1:33:44 |
|
Túra
|
4 | 19.52 km | 7:04:37 |
6.34 km |
2:46:11 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:52:53 |
- | 1:06:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:14:21 |
- | 0:14:21 |
| Összesen | 154 | 926.42 km | 137:08:53 |
10.790 km | 2:46:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
