Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.82 km 27:08 07:06 p/km Normál futás	27 Futás 4.61 km 40:03 08:41 p/km Normál futás	28	29 Futás 5.43 km 49:36 09:08 p/km Normál futás	30	1	2	26. hét 3 futás 13.86 km 1:56:47
3	4 Futás 8.29 km 1:06:54 08:04 p/km Normál futás Jóga 1:06:54 Jógázás	5	6 Futás 6.45 km 53:46 08:20 p/km Normál futás Egyéb 14:21 Edzés	7	8 Futás 7.8 km 1:15:03 09:37 p/km Normál futás	9	27. hét 3 futás 22.54 km 3:15:43 1 jóga 8.29 km 1:06:54 1 egyéb 0:14:21
10	11 Futás 7.73 km 1:06:55 08:39 p/km Normál futás	12	13 Futás 6.09 km 53:58 08:52 p/km Normál futás	14 Futás 9.17 km 1:20:01 08:44 p/km Normál futás	15	16	28. hét 3 futás 22.99 km 3:20:54
17	18 Futás 7.1 km 1:04:50 09:08 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.73 km 1:00:01 08:55 p/km Normál futás	21 Futás 10.08 km 1:26:01 08:32 p/km Normál futás	22	23	29. hét 3 futás 23.91 km 3:30:52
24	25 Futás 5.64 km 50:54 09:01 p/km Normál futás	26	27 Futás 5.92 km 51:58 08:47 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 8.9 km 1:20:01 08:59 p/km Normál futás	30. hét 3 futás 20.46 km 3:02:53
31	1 Futás 7.07 km 1:01:55 08:45 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.23 km 1:04:33 08:56 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 9.54 km 1:25:04 08:55 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 23.84 km 3:31:32

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	89.9 km	13:10:22	10.08 km	1:26:01
Jóga	1	-	1:06:54	-	1:06:54
Egyéb	1	-	0:14:21	-	0:14:21
Összesen	14	98.19 km	14:31:37	10.08 km	1:26:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	898.61 km	127:57:02	10.79 km	1:33:44
Túra	4	19.52 km	7:04:37	6.34 km	2:46:11
Jóga	3	-	1:52:53	-	1:06:54
Egyéb	1	-	0:14:21	-	0:14:21
Összesen	154	926.42 km	137:08:53	10.790 km	2:46:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés