Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 6.58 km 57:53 08:48 p/km Normál futás Túra 4.81 km 1:20:50 16:48 p/km Hegyi túra	2	3 Túra 3.68 km 56:46 15:26 p/km Séta	4	5	6 Futás 6.01 km 46:39 07:46 p/km Normál futás	22. hét 2 futás 12.59 km 1:44:32 2 túra 8.49 km 2:17:36
7 Egyéb 54:07 Edzés Jóga 34:34 Jógázás Túra 4.22 km 1:10:00 16:35 p/km Séta	8	9 Futás 6.66 km 56:38 08:30 p/km Normál futás	10	11	12 Túra 4.14 km 1:19:58 19:19 p/km Hegyi túra	13 Túra 3.57 km 1:08:21 19:09 p/km Hegyi túra	23. hét 1 egyéb 0:54:07 1 jóga 0:34:34 3 túra 11.93 km 3:38:19 1 futás 6.66 km 0:56:38
14 Futás 2.01 km 16:09 08:02 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:59 05:47 p/km Normál futás Futás 0.78 km 10:20 13:15 p/km Normál futás	15	16 Futás 6.82 km 1:01:12 08:58 p/km Normál futás Egyéb 46:10 Edzés	17	18 Futás 5 km 40:40 08:08 p/km Normál futás	19	20	24. hét 5 futás 19.62 km 2:37:20 1 egyéb 0:46:10
21	22	23	24	25 Futás 7.23 km 1:03:33 08:47 p/km Normál futás	26	27 Futás 13.01 km 1:55:36 08:53 p/km Normál futás	25. hét 2 futás 20.24 km 2:59:09
28 Jóga 27:41 Jógázás	29 Jóga 38:39 Jógázás	30	1 Futás 8.04 km 1:05:18 08:07 p/km Normál futás	2 Futás 15 km 1:57:49 07:51 p/km Normál futás	3	4	26. hét 2 jóga 1:06:20 2 futás 23.04 km 3:03:07

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	59.11 km	8:17:39	13.01 km	1:55:36
Túra	5	20.42 km	5:55:55	4.81 km	1:20:50
Jóga	3	-	1:40:54	-	0:38:39
Egyéb	2	-	1:40:17	-	0:54:07
Összesen	20	79.53 km	17:34:45	13.01 km	1:55:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés