sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
9.73 km
1:29:21 09:11 p/km Normál futás |
2
|
3
7.56 km
55:04 07:17 p/km Normál futás |
4
|
5
7.68 km
1:03:51 08:19 p/km Normál futás |
6
|
7
|
18. hét
24.97 km
3:28:16 |
|
8
10.47 km
1:25:02 08:07 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
19. hét
10.47 km
1:25:02 |
|
15
|
16
|
17
7.23 km
55:05 07:37 p/km Normál futás |
18
|
19
6.92 km
1:00:00 08:40 p/km Normál futás |
20
|
21
8.3 km
1:09:38 08:23 p/km Normál futás |
20. hét
22.45 km
3:04:43 |
|
22
|
23
7.04 km
59:39 08:28 p/km Normál futás |
24
|
25
6.2 km
1:00:00 09:41 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
2.93 km
1:01:42 21:03 p/km Hegyi túra |
21. hét
13.24 km
1:59:39
2.93 km
1:01:42 |
|
29
8.29 km
1:13:51 08:54 p/km Normál futás |
30
7.88 km
1:00:02 07:37 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
6.91 km
1:05:03 09:25 p/km Normál futás |
22. hét
23.08 km
3:18:56 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 87.3 km | 12:11:33 |
10.47 km |
1:29:21 |
|
Túra
|
1 | 2.93 km | 1:01:42 |
2.93 km |
1:01:42 |
| Összesen | 12 | 90.23 km | 13:13:15 |
10.47 km | 1:29:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 898.61 km | 127:57:02 |
10.79 km |
1:33:44 |
|
Túra
|
4 | 19.52 km | 7:04:37 |
6.34 km |
2:46:11 |
|
Jóga
|
3 | - | 1:52:53 |
- | 1:06:54 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:14:21 |
- | 0:14:21 |
| Összesen | 154 | 926.42 km | 137:08:53 |
10.790 km | 2:46:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
