Edzéseim - 2023 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 3.93 km 27:17 06:57 p/km Normál futás	29 Futás 5.97 km 46:46 07:50 p/km Normál futás	30	31 Futás 6.85 km 54:35 07:58 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.65 km 1:22:02 08:30 p/km Normál futás	13. hét 4 futás 26.4 km 3:30:40
3	4	5 Futás 6.52 km 51:06 07:50 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.32 km 59:58 08:12 p/km Normál futás	8	9 Futás 7.46 km 1:04:12 08:36 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 21.3 km 2:55:16
10	11	12 Futás 7.07 km 56:37 08:00 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 7.87 km 1:04:48 08:14 p/km Normál futás	16	15. hét 2 futás 14.94 km 2:01:25
17	18	19 Futás 6.68 km 56:01 08:23 p/km Normál futás	20 Futás 7.02 km 1:03:54 09:06 p/km Normál futás	21	22 Túra 6.34 km 2:46:11 26:13 p/km Hegyi túra	23 Futás 9.57 km 1:24:02 08:47 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 23.27 km 3:23:57 1 túra 6.34 km 2:46:11
24 Futás 2.61 km 16:47 06:26 p/km Normál futás	25	26 Futás 4.27 km 36:02 08:26 p/km Normál futás	27 Futás 2.02 km 12:00 05:56 p/km Normál futás	28	29	30	17. hét 3 futás 8.9 km 1:04:49

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	78.06 km	10:47:29	9.65 km	1:24:02
Túra	1	6.34 km	2:46:11	6.34 km	2:46:11
Összesen	13	84.4 km	13:33:40	9.65 km	2:46:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	146	898.61 km	127:57:02	10.79 km	1:33:44
Túra	4	19.52 km	7:04:37	6.34 km	2:46:11
Jóga	3	-	1:52:53	-	1:06:54
Egyéb	1	-	0:14:21	-	0:14:21
Összesen	154	926.42 km	137:08:53	10.790 km	2:46:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés