Edzéseim - 2022 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1	2 Jóga 36:16 Jógázás Futás 2.66 km 26:43 10:03 p/km Normál futás	3	13. hét 1 jóga 0:36:16 1 futás 2.66 km 0:26:43
4	5 Egyéb 27:23 Edzés Jóga 33:54 Jógázás Futás 4.26 km 34:58 08:12 p/km Normál futás	6 Jóga 29:26 Jógázás Túra 4.5 km 1:13:31 16:20 p/km Hegyi túra	7 Futás 3.12 km 26:01 08:20 p/km Normál futás	8	9 Futás 2.94 km 36:03 12:16 p/km Normál futás Egyéb 33:19 Edzés	10	14. hét 2 egyéb 1:00:42 2 jóga 7.46 km 1:03:20 3 futás 10.32 km 1:37:02 1 túra 4.5 km 1:13:31
11	12 Egyéb 24:52 Edzés Futás 4.47 km 38:02 08:31 p/km Normál futás	13	14 Futás 3.97 km 33:59 08:34 p/km Normál futás	15	16 Futás 5 km 39:56 07:59 p/km Normál futás Túra 3.49 km 1:22:52 23:45 p/km Hegyi túra	17 Túra 6.56 km 2:08:40 19:37 p/km Hegyi túra	15. hét 1 egyéb 0:24:52 3 futás 13.44 km 1:51:57 2 túra 10.05 km 3:31:32
18	19 Egyéb 16:21 Edzés Jóga 45:45 Jógázás Futás 4.64 km 40:00 08:37 p/km Normál futás	20	21 Egyéb 21:15 Edzés Futás 4.2 km 35:56 08:33 p/km Normál futás	22 Egyéb 29:29 Edzés	23 Futás 5.45 km 43:57 08:04 p/km Normál futás	24	16. hét 3 egyéb 1:07:05 1 jóga 0:45:45 3 futás 14.29 km 1:59:53
25	26 Futás 4.27 km 37:00 08:40 p/km Normál futás	27	28 Futás 4.7 km 40:03 08:31 p/km Normál futás	29 Egyéb 49:59 Edzés	30 Futás 5.69 km 49:59 08:47 p/km Normál futás	1	17. hét 3 futás 14.66 km 2:07:02 1 egyéb 5.69 km 0:49:59

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	55.37 km	8:02:37	5.69 km	0:49:59
Túra	3	14.55 km	4:45:03	6.56 km	2:08:40
Jóga	4	-	2:25:21	-	0:45:45
Egyéb	7	-	3:22:38	-	0:49:59
Összesen	27	83.07 km	18:35:39	6.56 km	2:08:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	148	691.1 km	96:52:30	20.9 km	2:24:20
Túra	21	104.97 km	35:11:23	7.48 km	2:46:40
Jóga	8	-	4:34:39	-	0:45:45
Erősport	3	0 kg	0:45:06	0 kg	0:22:50
Egyéb	30	-	13:16:04	-	1:16:59
Összesen	210	842.1 km	150:39:42	20.900 km	2:46:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés