sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
|
24
|
25
|
26
3.26 km
27:43 08:30 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
|
9. hét
3.26 km
0:27:43 |
|
2
|
3
2.82 km
24:00 08:31 p/km Normál futás |
4
|
5
2.59 km
20:27 07:54 p/km Normál futás
2.59 km
20:27 07:54 p/km Normál futás
2.59 km
20:27 07:54 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
10. hét
10.59 km
1:25:21 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 10.59 km | 1:25:21 |
2.82 km |
0:24:00 |
| Összesen | 4 | 10.59 km | 1:25:21 |
2.82 km | 0:24:00 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 32.61 km | 4:49:49 |
3.26 km |
0:30:38 |
|
Túra
|
11 | 29.45 km | 6:25:31 |
10.18 km |
3:14:05 |
| Összesen | 25 | 62.06 km | 11:15:20 |
10.180 km | 3:14:05 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
