Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 2.01 km 14:52 07:24 p/km Normál futás Futás 6 km 40:03 06:41 p/km Normál futás Futás 1 km 14:18 14:18 p/km Normál futás	1 Futás 2.01 km 13:31 06:43 p/km Normál futás Futás 6 km 37:35 06:16 p/km Normál futás Futás 1 km 09:34 09:34 p/km Normál futás	2	3	4	5	48. hét 6 futás 18.02 km 2:09:53
6 Futás 2.01 km 14:21 07:08 p/km Normál futás Futás 6.01 km 37:48 06:17 p/km Normál futás Futás 1.01 km 08:45 08:40 p/km Normál futás	7	8 Futás 2.01 km 14:24 07:10 p/km Normál futás Futás 5.2 km 32:09 06:11 p/km Normál futás	9	10 Futás 2.01 km 14:43 07:19 p/km Normál futás Futás 7 km 49:36 07:05 p/km Normál futás	11	12	49. hét 7 futás 25.25 km 2:51:46
13	14 Futás 2 km 12:45 06:23 p/km Normál futás Futás 4.01 km 25:08 06:16 p/km Normál futás	15	16 Futás 2.01 km 14:37 07:16 p/km Normál futás Futás 8.01 km 54:44 06:50 p/km Normál futás Futás 0.6 km 05:45 09:35 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 2.01 km 15:10 07:33 p/km Normál futás Futás 8.01 km 55:18 06:54 p/km Normál futás Futás 1.01 km 12:07 12:00 p/km Normál futás	50. hét 8 futás 27.66 km 3:15:34
20	21	22 Futás 2 km 14:58 07:29 p/km Normál futás Futás 8 km 55:40 06:58 p/km Normál futás Futás 1.01 km 10:02 09:56 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.01 km 54:32 06:48 p/km Normál futás	25	26 Futás 2.01 km 15:41 07:48 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:09:34 06:57 p/km Normál futás Futás 1.01 km 08:59 08:54 p/km Normál futás	51. hét 7 futás 32.05 km 3:49:26
27	28 Futás 1.99 km 15:05 07:35 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:08:21 06:50 p/km Normál futás Futás 0.51 km 05:33 10:53 p/km Normál futás	29 Futás 2 km 14:51 07:26 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:09:44 06:58 p/km Normál futás Futás 1.01 km 11:02 10:55 p/km Normál futás	30	31 Túra 5.88 km 1:41:13 17:13 p/km Hegyi túra	1 Túra 5.76 km 1:37:09 16:52 p/km Hegyi túra	2	52. hét 6 futás 25.53 km 3:04:36 2 túra 11.64 km 3:18:22

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	119.5 km	14:02:02	10.01 km	1:09:44
Túra	1	5.88 km	1:41:13	5.88 km	1:41:13
Összesen	32	125.38 km	15:43:15	10.01 km	1:41:13

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés