Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.14 km 51:36 07:14 p/km Normál futás	2	3 Futás 2 km 13:48 06:54 p/km Normál futás Futás 2 km 12:18 06:09 p/km Normál futás Futás 1 km 07:17 07:17 p/km Normál futás	4	5 Futás 2 km 14:12 07:06 p/km Normál futás Futás 2 km 12:32 06:16 p/km Normál futás Futás 1 km 10:11 10:11 p/km Normál futás	6	7 Futás 2 km 13:53 06:57 p/km Normál futás Futás 3 km 18:31 06:10 p/km Normál futás Futás 1.01 km 09:00 08:55 p/km Normál futás	44. hét 10 futás 23.15 km 2:43:18
8	9	10 Futás 2 km 14:52 07:26 p/km Normál futás Futás 3.01 km 18:33 06:10 p/km Normál futás Futás 1.01 km 09:52 09:46 p/km Normál futás	11	12 Futás 2 km 14:40 07:20 p/km Normál futás Futás 3 km 18:39 06:13 p/km Normál futás Futás 1 km 09:00 09:00 p/km Normál futás Túra 0.82 km 14:43 17:57 p/km Séta	13	14	45. hét 6 futás 12.02 km 1:25:36 1 túra 0.82 km 0:14:43
15 Futás 2 km 14:18 07:09 p/km Normál futás Futás 4 km 24:56 06:14 p/km Normál futás	16	17 Futás 2 km 14:13 07:07 p/km Normál futás Futás 4 km 24:56 06:14 p/km Normál futás Futás 1 km 08:44 08:44 p/km Normál futás	18	19 Futás 2 km 13:54 06:57 p/km Normál futás Futás 4 km 24:49 06:12 p/km Normál futás Futás 1 km 07:46 07:46 p/km Normál futás	20	21 Futás 2.01 km 13:50 06:53 p/km Normál futás Futás 5.01 km 28:16 05:39 p/km Normál futás Futás 1.01 km 12:51 12:43 p/km Normál futás	46. hét 11 futás 28.03 km 3:08:33
22	23	24	25	26	27	28	47. hét
29	30 Futás 2.01 km 14:52 07:24 p/km Normál futás Futás 6 km 40:03 06:41 p/km Normál futás Futás 1 km 14:18 14:18 p/km Normál futás	1 Futás 2.01 km 13:31 06:43 p/km Normál futás Futás 6 km 37:35 06:16 p/km Normál futás Futás 1 km 09:34 09:34 p/km Normál futás	2	3	4	5	48. hét 6 futás 18.02 km 2:09:53

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	72.21 km	8:26:40	7.14 km	0:51:36
Túra	1	0.82 km	0:14:43	0.82 km	0:14:43
Összesen	31	73.03 km	8:41:23	7.14 km	0:51:36

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés