Edzéseim - 2021 - Edzésonline

sarszil edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 1.62 km 33:47 20:51 p/km Séta	29 Futás 2 km 14:19 07:10 p/km Normál futás Futás 2 km 14:19 07:10 p/km Normál futás Futás 3.76 km 28:43 07:38 p/km Normál futás Futás 1 km 08:01 08:01 p/km Normál futás Futás 1 km 08:01 08:01 p/km Normál futás Túra 1.52 km 30:00 19:44 p/km Séta	30	1 Futás 2 km 13:22 06:41 p/km Normál futás Futás 4.27 km 32:39 07:39 p/km Normál futás Futás 1 km 08:18 08:18 p/km Normál futás	2	3 Futás 2 km 13:45 06:53 p/km Normál futás Futás 10.01 km 1:01:20 06:08 p/km Normál futás Futás 1 km 11:57 11:57 p/km Normál futás	39. hét 2 túra 3.14 km 1:03:47 11 futás 30.04 km 3:34:44
4 Túra 1.04 km 20:11 19:24 p/km Séta	5 Túra 0.88 km 19:04 21:40 p/km Séta Futás 2 km 14:32 07:16 p/km Normál futás Futás 5 km 33:29 06:42 p/km Normál futás Futás 0.76 km 09:26 12:25 p/km Normál futás Túra 0.79 km 17:34 22:14 p/km Séta	6	7	8	9 Túra 3.14 km 1:09:32 22:09 p/km Séta	10	40. hét 4 túra 5.85 km 2:06:21 3 futás 7.76 km 0:57:27
11	12	13	14	15	16	17	41. hét
18	19	20	21	22	23	24 Túra 5.05 km 1:24:18 16:42 p/km Séta	42. hét 1 túra 5.05 km 1:24:18
25	26	27 Túra 1.27 km 26:59 21:15 p/km Séta	28	29	30	31	43. hét 1 túra 1.27 km 0:26:59

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	28.04 km	3:18:48	10.01 km	1:01:20
Túra	6	12.17 km	3:57:38	5.05 km	1:24:18
Összesen	15	40.21 km	7:16:26	10.01 km	1:24:18

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1045.53 km	134:17:26	21.15 km	2:52:17
Túra	40	154.36 km	47:08:51	7.24 km	2:49:33
Jóga	15	-	11:22:43	-	1:37:56
Erősport	1	0 kg	0:20:43	0 kg	0:20:43
Egyéb	30	-	17:58:44	-	1:01:44
Összesen	288	1280.9 km	211:08:27	21.150 km	2:52:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés