sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
20:40 Edzés |
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
0:20:40
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
1.77 km
49:11 27:47 p/km Séta |
25
|
26
|
27
|
43. hét
1.77 km
0:49:11 |
|
28
|
29
29:03 Edzés |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
1.3 km
0:29:03 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 1.77 km | 0:49:11 |
1.77 km |
0:49:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:49:43 |
- | 0:29:03 |
| Összesen | 3 | 3.07 km | 1:38:54 |
1.77 km | 0:49:11 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1121.74 km | 150:58:23 |
23.06 km |
3:27:43 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:05:20 |
0 km |
0:35:20 |
|
Túra
|
3 | 7.87 km | 2:24:51 |
5.84 km |
1:32:30 |
|
Jóga
|
14 | - | 8:21:28 |
- | 0:55:14 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 9:54:13 |
0 kg |
2:20:42 |
|
Egyéb
|
22 | - | 8:56:20 |
- | 1:13:21 |
| Összesen | 218 | 1248.06 km | 181:40:35 |
65.380 km | 3:27:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
