sany71 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
7.05 km
46:31 06:36 p/km Normál futás |
29
|
30
7.31 km
46:16 06:20 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
15.43 km
1:41:37 06:35 p/km Normál futás |
22. hét
29.79 km
3:14:24 |
|
3
|
4
7.05 km
46:13 06:33 p/km Normál futás |
5
|
6
7.06 km
45:41 06:28 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
8.06 km
57:04 07:05 p/km Normál futás |
23. hét
22.17 km
2:28:58 |
|
10
|
11
7.01 km
46:27 06:38 p/km Normál futás |
12
|
13
7.27 km
47:27 06:32 p/km Normál futás |
14
|
15
21.13 km
2:26:48 06:57 p/km Terepfutás |
16
|
24. hét
35.41 km
4:00:42 |
|
17
|
18
|
19
|
20
7.06 km
45:27 06:26 p/km Normál futás |
21
19.07 km
1:15:41 03:58 p/km Állóképesség javítás |
22
10.13 km
1:07:20 06:39 p/km Normál futás |
23
|
25. hét
17.19 km
1:52:47
19.07 km
1:15:41 |
|
24
7.11 km
53:20 07:30 p/km Laza futás |
25
|
26
7.03 km
46:26 06:36 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
7.17 km
54:20 07:35 p/km Laza futás |
26. hét
21.31 km
2:34:06 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 111.51 km | 12:38:10 |
21.13 km |
2:26:48 |
|
Bringázás
|
1 | 19.07 km | 1:15:41 |
19.07 km |
1:15:41 |
| Összesen | 13 | 130.58 km | 13:53:51 |
21.13 km | 2:26:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
145 | 1271.57 km | 148:52:35 |
21.27 km |
2:52:19 |
|
Bringázás
|
5 | 122.04 km | 8:14:45 |
49.5 km |
3:41:49 |
|
Túra
|
1 | 4.2 km | 1:01:50 |
4.2 km |
1:01:50 |
| Összesen | 151 | 1397.81 km | 158:09:10 |
49.500 km | 3:41:49 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
