HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10.06 km
57:43 05:44 p/km Normál futás |
27
8.36 km
48:50 05:50 p/km Normál futás |
28
|
29
8.19 km
44:16 05:24 p/km Normál futás |
1
8.94 km
50:21 05:38 p/km Normál futás |
2
|
3
15.13 km
1:29:08 05:53 p/km Normál futás |
9. hét
50.68 km
4:50:18 |
4
11.17 km
1:04:18 05:45 p/km Normál futás |
5
7.56 km
45:05 05:58 p/km Normál futás |
6
8.77 km
45:46 05:13 p/km Normál futás |
7
|
8
10.29 km
58:54 05:43 p/km Normál futás |
9
|
10
14.23 km
1:22:06 05:46 p/km Normál futás |
10. hét
52.02 km
4:56:09 |
11
10.54 km
1:01:07 05:48 p/km Normál futás |
12
8.03 km
45:58 05:43 p/km Normál futás |
13
|
14
8.3 km
49:31 05:58 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
11.2 km
1:05:46 05:52 p/km Normál futás |
11. hét
38.07 km
3:42:22 |
18
10.57 km
1:01:21 05:48 p/km Normál futás |
19
8.17 km
46:11 05:39 p/km Normál futás |
20
|
21
8.61 km
45:58 05:20 p/km Normál futás |
22
6.05 km
36:33 06:02 p/km Normál futás |
23
|
24
20.61 km
1:54:29 05:33 p/km Normál futás |
12. hét
54.01 km
5:04:32 |
25
7.12 km
42:10 05:55 p/km Normál futás |
26
8.75 km
49:26 05:39 p/km Normál futás |
27
|
28
8.31 km
43:46 05:16 p/km Normál futás |
29
10.15 km
57:56 05:42 p/km Normál futás |
30
|
31
10.13 km
59:19 05:51 p/km Normál futás |
13. hét
44.46 km
4:12:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 212.63 km | 20:15:09 |
20.61 km |
1:54:29 |
Összesen | 21 | 212.63 km | 20:15:09 |
20.61 km | 1:54:29 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
85 | 858.39 km | 81:16:04 |
21.34 km |
2:04:42 |
Összesen | 95 | 872.35 km | 95:16:30 |
21.340 km | 2:04:42 |