Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sajo74 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.12 km 48:00 05:55 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.27 km 51:11 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 10.64 km 1:00:55 05:44 p/km Normál futás	2 Futás 8.55 km 56:41 06:38 p/km Normál futás Túra 15.45 km 4:30:27 17:30 p/km Hegyi túra	3	44. hét 4 futás 36.58 km 3:36:47 1 túra 15.45 km 4:30:27
4 Futás 11.07 km 1:03:41 05:45 p/km Normál futás	5 Futás 9.07 km 55:15 06:05 p/km Normál futás	6	7 Futás 9.58 km 52:40 05:30 p/km Normál futás	8 Futás 10.09 km 58:35 05:48 p/km Normál futás Futás 4.05 km 23:51 05:53 p/km Normál futás Futás 7.1 km 43:05 06:04 p/km Normál futás	9	10	45. hét 6 futás 50.96 km 4:57:07
11 Futás 12.28 km 1:10:22 05:44 p/km Normál futás	12 Futás 8.78 km 49:52 05:41 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.86 km 54:21 05:31 p/km Normál futás	15 Futás 13.07 km 1:16:31 05:51 p/km Normál futás Futás 7.42 km 44:27 05:59 p/km Normál futás	16	17 Futás 14.07 km 1:21:05 05:46 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 65.48 km 6:16:38
18 Futás 12.48 km 1:11:51 05:45 p/km Normál futás	19 Futás 9.25 km 54:25 05:53 p/km Normál futás Futás 6.49 km 39:17 06:03 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.05 km 56:03 05:35 p/km Normál futás Futás 7.28 km 42:57 05:54 p/km Normál futás	22	23	24	47. hét 5 futás 45.55 km 4:24:33
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	181.18 km	17:35:54	14.07 km	1:21:05
Túra	1	15.45 km	4:30:27	15.45 km	4:30:27
Összesen	20	196.63 km	22:06:21	15.45 km	4:30:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	1824.12 km	176:10:19	30.37 km	2:58:38
Bringázás	5	40.56 km	4:25:35	11.03 km	1:16:09
Túra	5	38.73 km	13:07:29	15.45 km	4:30:27
Összesen	220	1927.44 km	222:27:17	30.370 km	4:30:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés