sajo74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.03 km
39:59 05:41 p/km Normál futás |
2
7.82 km
47:39 06:06 p/km Normál futás |
3
|
4
8.29 km
49:49 06:01 p/km Normál futás |
5
8.21 km
49:11 05:59 p/km Normál futás |
6
|
7
|
27. hét
31.35 km
3:06:38 |
|
8
7.32 km
44:40 06:06 p/km Normál futás |
9
7.32 km
43:22 05:55 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
2.9 km
1:50:15 38:01 p/km Hegyi túra |
14
|
28. hét
14.64 km
1:28:02
2.9 km
1:50:15 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 45.99 km | 4:34:40 |
8.29 km |
0:49:49 |
|
Túra
|
1 | 2.9 km | 1:50:15 |
2.9 km |
1:50:15 |
| Összesen | 7 | 48.89 km | 6:24:55 |
8.29 km | 1:50:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
191 | 1836.21 km | 177:22:05 |
30.37 km |
2:58:38 |
|
Bringázás
|
5 | 40.56 km | 4:25:35 |
11.03 km |
1:16:09 |
|
Túra
|
5 | 38.73 km | 13:07:29 |
15.45 km |
4:30:27 |
| Összesen | 221 | 1939.53 km | 223:39:03 |
30.370 km | 4:30:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
