saistvan edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
10.94 km
54:58 05:01 p/km Normál futás |
27
|
28
|
1
60.5 km
6:06:02 06:03 p/km Futógépes futás |
2
|
3
3.22 km
15:08 04:42 p/km Normál futás |
9. hét
74.66 km
7:16:08 |
|
4
10.64 km
52:25 04:56 p/km Normál futás |
5
8.15 km
44:08 05:25 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
5.31 km
26:24 04:58 p/km Normál futás |
9
7.41 km
40:48 05:30 p/km Normál futás
50 km
3:56:27 04:44 p/km Futógépes futás |
10
3.22 km
14:15 04:26 p/km Tempó futás |
10. hét
84.73 km
6:54:27 |
|
11
|
12
10.84 km
58:54 05:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
3.89 km
19:46 05:05 p/km Normál futás |
16
26.89 km
3:07:41 06:59 p/km Terepfutás |
17
|
11. hét
41.62 km
4:26:21 |
|
18
10.66 km
50:23 04:44 p/km Iramjáték |
19
10.89 km
52:23 04:49 p/km Tempó futás |
20
|
21
|
22
4.02 km
25:52 06:26 p/km Normál futás |
23
|
24
40.4 km
4:43:24 07:01 p/km Terepfutás |
12. hét
65.97 km
6:52:02 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
16 km
1:28:23 05:31 p/km Futógépes futás |
31
|
13. hét
16 km
1:28:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 272.04 km | 26:02:23 |
60.5 km |
6:06:02 |
| Összesen | 16 | 272.04 km | 26:02:23 |
60.5 km | 6:06:02 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2295.95 km | 226:56:12 |
92.82 km |
10:36:00 |
| Összesen | 159 | 2295.95 km | 226:56:12 |
92.820 km | 10:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
