saghyanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10 km
57:38 05:46 p/km Normál futás |
27
|
28
15.5 km
1:16:26 04:56 p/km Normál futás |
29
|
1
10.74 km
1:03:58 05:57 p/km Normál futás |
2
8.35 km
46:38 05:35 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
44.59 km
4:04:40 |
|
4
11.56 km
1:05:24 05:39 p/km Normál futás |
5
16 km
1:27:03 05:26 p/km Normál futás |
6
|
7
10.37 km
55:38 05:22 p/km Normál futás |
8
|
9
8 km
49:49 06:14 p/km Normál futás |
10
5.46 km
34:46 06:22 p/km Normál futás |
10. hét
51.39 km
4:52:40 |
|
11
5.76 km
36:00 06:15 p/km Normál futás |
12
|
13
6.06 km
40:27 06:40 p/km Normál futás |
14
|
15
4.04 km
25:25 06:17 p/km Normál futás |
16
|
17
6.53 km
43:08 06:36 p/km Normál futás |
11. hét
22.39 km
2:25:00 |
|
18
5.71 km
33:59 05:57 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
10.94 km
1:04:14 05:52 p/km Normál futás |
23
|
24
|
12. hét
16.65 km
1:38:13 |
|
25
13.18 km
1:08:06 05:10 p/km Normál futás |
26
6.14 km
34:53 05:41 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
6.6 km
36:12 05:29 p/km Normál futás |
30
6.14 km
31:01 05:03 p/km Normál futás |
31
15.73 km
1:23:43 05:19 p/km Normál futás |
13. hét
47.79 km
4:13:55 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 157.31 km | 15:00:24 |
16 km |
1:27:03 |
| Összesen | 18 | 157.31 km | 15:00:24 |
16 km | 1:27:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 756.13 km | 67:47:39 |
17.46 km |
1:27:49 |
| Összesen | 76 | 756.13 km | 67:47:39 |
17.460 km | 1:27:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
