rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
22.25 km
3:02:19 08:12 p/km Normál futás |
6
17.11 km
2:09:47 07:35 p/km Normál futás |
36. hét
39.36 km
5:12:06 |
|
7
5.23 km
36:18 06:56 p/km Normál futás |
8
|
9
12.9 km
1:29:10 06:55 p/km Normál futás |
10
|
11
10.63 km
55:05 05:11 p/km Normál futás |
12
|
13
|
37. hét
28.76 km
3:00:33 |
|
14
|
15
|
16
17.69 km
1:48:24 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
11.74 km
1:04:14 05:28 p/km Normál futás |
19
|
20
27.84 km
4:14:16 09:08 p/km Normál futás |
38. hét
57.27 km
7:06:54 |
|
21
14.78 km
1:18:29 05:19 p/km Normál futás |
22
|
23
6.63 km
21:51 03:18 p/km Normál tekerés
6.54 km
30:29 04:40 p/km Normál tekerés
7.34 km
41:58 05:43 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
22.48 km
1:57:37 05:14 p/km Normál futás |
27
5.17 km
28:50 05:35 p/km Normál futás |
39. hét
49.77 km
4:26:54
13.17 km
0:52:20 |
|
28
1:36:36 Edzés |
29
|
30
|
1
|
2
41.97 km
3:48:04 05:26 p/km Normál futás
39.35 km
3:57:20 06:02 p/km Normál futás |
3
19.55 km
1:55:51 05:56 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
1:36:36
100.87 km
9:41:15 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 175.16 km | 19:46:27 |
27.84 km |
4:14:16 |
|
Bringázás
|
2 | 13.17 km | 0:52:20 |
6.63 km |
0:30:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:36:36 |
- | 1:36:36 |
| Összesen | 15 | 188.33 km | 22:15:23 |
27.84 km | 4:14:16 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 2583.22 km | 274:10:34 |
51 km |
5:43:00 |
|
Bringázás
|
2 | 13.17 km | 0:52:20 |
6.63 km |
0:30:29 |
|
Egyéb
|
9 | - | 8:39:29 |
- | 1:36:36 |
| Összesen | 177 | 2602.07 km | 283:42:23 |
51.000 km | 5:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
