rrroka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
14.54 km
1:18:37 05:24 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
14.54 km
1:18:37 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
14.03 km
1:46:35 07:36 p/km Normál futás |
32. hét
14.03 km
1:46:35 |
|
12
|
13
9.09 km
56:55 06:16 p/km Normál futás |
14
12.24 km
1:23:16 06:48 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
65.9 km
7:32:56 06:52 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
87.23 km
9:53:07 |
|
19
|
20
|
21
14.01 km
1:34:42 06:46 p/km Normál futás |
22
|
23
16.39 km
1:35:53 05:51 p/km Normál futás |
24
|
25
17.03 km
1:37:36 05:44 p/km Normál futás |
34. hét
47.43 km
4:48:11 |
|
26
|
27
|
28
11.78 km
1:18:11 06:38 p/km Normál futás |
29
|
30
13.33 km
1:22:46 06:13 p/km Normál futás |
31
|
1
20.01 km
2:13:06 06:39 p/km Normál futás |
35. hét
45.12 km
4:54:03 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 173.8 km | 19:08:50 |
65.9 km |
7:32:56 |
| Összesen | 9 | 173.8 km | 19:08:50 |
65.9 km | 7:32:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
159 | 2589.02 km | 268:31:56 |
100.6 km |
10:01:12 |
|
Túra
|
13 | 93.5 km | 33:34:31 |
32.94 km |
7:43:43 |
|
Egyéb
|
7 | - | 9:36:43 |
- | 2:49:41 |
| Összesen | 179 | 2717.64 km | 311:43:10 |
100.600 km | 10:01:12 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
