robyscor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
15.03 km
1:30:06 06:00 p/km Hosszú futás |
2
|
3
10 km
52:28 05:15 p/km Tempó futás |
4
|
5
23.11 km
2:04:40 05:24 p/km Hosszú futás |
6
|
40. hét
48.14 km
4:27:14 |
|
7
|
8
|
9
9.46 km
1:00:00 06:21 p/km Laza futás |
10
|
11
12.01 km
1:03:20 05:16 p/km Tempó futás |
12
|
13
12 km
1:02:33 05:13 p/km Tempó futás |
41. hét
33.47 km
3:05:53 |
|
14
|
15
9.55 km
1:00:00 06:17 p/km Tempó futás |
16
|
17
12 km
1:01:41 05:08 p/km Tempó futás |
18
|
19
|
20
12 km
1:00:28 05:02 p/km Tempó futás |
42. hét
33.55 km
3:02:09 |
|
21
|
22
|
23
12 km
1:00:04 05:00 p/km Tempó futás |
24
|
25
|
26
12.37 km
1:04:11 05:11 p/km Tempó futás |
27
|
43. hét
24.37 km
2:04:15 |
|
28
|
29
10.03 km
1:00:00 05:59 p/km Laza futás |
30
|
31
|
1
14 km
1:23:43 05:59 p/km Laza futás |
2
|
3
10.56 km
1:02:44 05:56 p/km Terepfutás |
44. hét
34.59 km
3:26:27 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 149.56 km | 13:39:31 |
23.11 km |
2:04:40 |
| Összesen | 12 | 149.56 km | 13:39:31 |
23.11 km | 2:04:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1509.37 km | 149:05:00 |
25 km |
2:41:55 |
| Összesen | 127 | 1509.37 km | 149:05:00 |
25.000 km | 2:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
