robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
10.96 km
54:34 04:59 p/km Normál futás |
28
|
29
10.9 km
56:48 05:13 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.59 km
54:39 05:10 p/km Normál futás |
35. hét
32.45 km
2:46:01 |
|
2
|
3
10.94 km
58:39 05:22 p/km Normál futás |
4
|
5
10.53 km
55:40 05:17 p/km Normál futás |
6
19.19 km
48:29 02:32 p/km Normál tekerés
19.47 km
54:09 02:47 p/km Normál tekerés |
7
10.47 km
53:46 05:08 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
31.94 km
2:48:05
38.66 km
1:42:38 |
|
9
10.97 km
59:47 05:27 p/km Normál futás |
10
|
11
10.23 km
54:26 05:19 p/km Normál futás |
12
|
13
8.86 km
46:59 05:18 p/km Normál futás |
14
|
15
10.87 km
56:58 05:14 p/km Normál futás |
37. hét
40.93 km
3:38:10 |
|
16
|
17
|
18
8.72 km
47:59 05:30 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
8.72 km
0:47:59 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7.17 km
38:20 05:21 p/km Normál futás |
39. hét
7.17 km
0:38:20 |
|
30
|
1
8.77 km
47:50 05:27 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10.5 km
59:35 05:40 p/km Normál futás |
40. hét
19.27 km
1:47:25 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 99.35 km | 8:47:13 |
10.97 km |
0:59:47 |
|
Bringázás
|
2 | 38.66 km | 1:42:38 |
19.47 km |
0:54:09 |
| Összesen | 12 | 138.01 km | 10:29:51 |
19.47 km | 0:59:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
125 | 1510.15 km | 128:16:45 |
133.65 km |
10:48:48 |
|
Bringázás
|
9 | 342.66 km | 16:20:25 |
167.15 km |
8:10:50 |
| Összesen | 134 | 1852.81 km | 144:37:10 |
167.150 km | 10:48:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
