robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
10.6 km
55:35 05:15 p/km Normál futás |
2
|
3
10.6 km
55:52 05:16 p/km Normál futás |
4
|
5
10 km
52:52 05:17 p/km Terepfutás |
6
|
49. hét
31.2 km
2:44:19 |
|
7
|
8
9.6 km
50:04 05:13 p/km Normál futás |
9
|
10
10.6 km
54:53 05:11 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
53:31 05:21 p/km Terepfutás |
13
|
50. hét
30.2 km
2:38:28 |
|
14
10.6 km
55:21 05:13 p/km Normál futás |
15
|
16
10.6 km
55:17 05:13 p/km Normál futás |
17
|
18
10.6 km
54:10 05:07 p/km Normál futás |
19
|
20
10 km
51:38 05:10 p/km Terepfutás |
51. hét
41.8 km
3:36:26 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
52. hét
|
|
28
|
29
|
30
10.74 km
54:01 05:02 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
10.74 km
0:54:01 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 113.94 km | 9:53:14 |
10.74 km |
0:55:52 |
| Összesen | 11 | 113.94 km | 9:53:14 |
10.74 km | 0:55:52 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 1588.62 km | 137:56:38 |
14 km |
1:12:14 |
|
Bringázás
|
1 | 35 km | 2:00:00 |
35 km |
2:00:00 |
| Összesen | 158 | 1623.62 km | 139:56:38 |
35.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
