robko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
10.74 km
0:54:01 |
|
4
|
5
|
6
|
7
6.21 km
31:59 05:09 p/km Normál futás |
8
|
9
10.08 km
51:51 05:09 p/km Normál futás |
10
|
1. hét
16.29 km
1:23:50 |
|
11
|
12
10.2 km
54:06 05:18 p/km Normál futás |
13
|
14
9.71 km
50:21 05:11 p/km Normál futás |
15
|
16
10.05 km
51:10 05:05 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
29.96 km
2:35:37 |
|
18
10.74 km
57:29 05:21 p/km Normál futás |
19
|
20
10.05 km
53:11 05:18 p/km Normál futás |
21
|
22
10.07 km
51:04 05:04 p/km Normál futás |
23
|
24
10.05 km
54:46 05:27 p/km Normál futás |
3. hét
40.91 km
3:36:30 |
|
25
|
26
10.09 km
53:49 05:20 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
10.13 km
57:41 05:42 p/km Normál futás |
31
|
4. hét
20.22 km
1:51:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 107.38 km | 9:27:27 |
10.74 km |
0:57:41 |
| Összesen | 11 | 107.38 km | 9:27:27 |
10.74 km | 0:57:41 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
138 | 1350.63 km | 119:42:32 |
10.81 km |
0:59:47 |
| Összesen | 138 | 1350.63 km | 119:42:32 |
10.810 km | 0:59:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
