robi68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
55 kg
1:00:00 Crossfit |
30
10.18 km
50:30 04:58 p/km Iramjáték |
1
7.03 km
45:58 06:32 p/km Laza futás
73 kg
45:00 Crossfit |
2
10.12 km
52:45 05:13 p/km Résztáv |
3
1 km
27:44 27:44 p/km Mellúszás |
4
|
5
|
18. hét
128 kg
1:45:00
27.33 km
2:29:13
1 km
0:27:44 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.15 km | 1:38:43 |
10.12 km |
0:52:45 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:27:44 |
1 km |
0:27:44 |
|
Erősport
|
1 | 73 kg | 0:45:00 |
73 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 4 | 18.15 km
73 kg |
2:51:27 |
10.12 km
73 kg |
0:52:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 615.31 km | 55:45:21 |
32.06 km |
3:29:24 |
|
Úszás
|
16 | 16 km | 7:20:15 |
1 km |
0:28:07 |
|
Bringázás
|
9 | 212.64 km | 7:19:47 |
30 km |
1:12:09 |
|
Túra
|
1 | 6 km | 2:00:00 |
6 km |
2:00:00 |
|
Erősport
|
34 | 2176 kg | 33:45:00 |
73 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 112 | 849.95 km
2176 kg |
106:10:23 |
32.060 km
73.0 kg |
3:29:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
