Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 15.41 km 30:00 01:57 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.05 km 38:03 05:24 p/km Laza futás	1 Futás 10.45 km 56:58 05:27 p/km Hosszú futás	2 Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	3 Úszás 1 km 28:54 28:54 p/km Mellúszás Futás 12.04 km 1:06:14 05:30 p/km Hosszú futás	4	5 Futás 15.24 km 1:23:25 05:28 p/km Terepfutás	27. hét 1 bringázás 15.41 km 0:30:00 4 futás 44.78 km 4:04:40 1 erősport 73 kg 0:30:00 1 Úszás 1 km 0:28:54
6 Erősport 100 kg 1:00:00 Crossfit	7 Futás 10.11 km 48:55 04:50 p/km Iramjáték	8 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	9 Futás 8.13 km 41:33 05:07 p/km Résztáv	10 Úszás 1 km 29:13 29:13 p/km Mellúszás Bringázás 23.38 km 51:43 02:13 p/km Normál tekerés	11	12	28. hét 2 erősport 173 kg 2:00:00 2 futás 18.24 km 1:30:28 1 Úszás 1 km 0:29:13 1 bringázás 23.38 km 0:51:43
13 Bringázás 25.53 km 50:00 01:58 p/km Taposás	14 Futás 10.1 km 53:31 05:18 p/km Hosszú futás	15 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	16 Futás 12.11 km 1:00:20 04:59 p/km Iramjáték	17 Úszás 1 km 28:38 28:38 p/km Mellúszás Erősport 71 kg 1:00:00 Crossfit	18 Futás 20.26 km 1:55:11 05:41 p/km Hosszú futás	19 Bringázás 27.46 km 50:01 01:49 p/km Gyors pedálozás	29. hét 2 bringázás 52.99 km 1:40:01 3 futás 42.47 km 3:49:02 2 erősport 144 kg 2:00:00 1 Úszás 1 km 0:28:38
20	21	22	23 Futás 10.47 km 57:05 05:27 p/km Hosszú futás	24 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	25 Bringázás 27.67 km 50:00 01:48 p/km Gyors pedálozás	26 Bringázás 28 km 58:25 02:05 p/km Gyors pedálozás	30. hét 1 futás 10.47 km 0:57:05 1 erősport 73 kg 1:00:00 2 bringázás 55.67 km 1:48:25
27 Futás 12.11 km 1:00:12 04:58 p/km Iramjáték	28 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	29 Futás 10.18 km 53:50 05:17 p/km Résztáv	30	31 Úszás 1 km 29:27 29:27 p/km Mellúszás	1 Futás 21.13 km 1:58:40 05:37 p/km Terepfutás	2	31. hét 3 futás 43.42 km 3:52:42 1 erősport 73 kg 1:00:00 1 Úszás 1 km 0:29:27

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	131.2 km	11:37:14	20.26 km	1:55:11
Úszás	4	4 km	1:56:12	1 km	0:29:27
Bringázás	5	132.04 km	4:20:09	28 km	0:58:25
Erősport	7	536 kg	6:30:00	100 kg	1:00:00
Összesen	27	267.24 km 536 kg	24:23:35	28 km 100 kg	1:55:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1698.77 km	157:15:31	42.44 km	4:06:47
Úszás	28	29.6 km	14:06:15	2 km	0:57:20
Bringázás	32	664.01 km	27:42:53	60.78 km	2:06:51
Túra	1	10 km	3:30:00	10 km	3:30:00
Erősport	101	6975 kg	93:10:00	100 kg	1:30:00
Összesen	318	2402.38 km 6975 kg	295:44:39	60.780 km 100.0 kg	4:06:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés