Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15.22 km 1:22:42 05:26 p/km Terepfutás Bringázás 26.14 km 1:39:48 03:49 p/km Normál tekerés	2 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	3 Futás 10.06 km 49:28 04:55 p/km Iramjáték	4 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	5 Futás 10.23 km 52:48 05:10 p/km Résztáv	6	7 Futás 15.5 km 1:28:00 05:41 p/km Terepfutás	23. hét 4 futás 51.01 km 4:32:58 1 bringázás 26.14 km 1:39:48 2 erősport 146 kg 2:00:00
8 Futás 10.12 km 56:42 05:36 p/km Terepfutás	9 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	10 Futás 12.01 km 1:00:55 05:04 p/km Iramjáték	11 Erősport 73 kg 1:30:00 Crossfit	12	13 Futás 25.01 km 2:40:45 06:26 p/km Terepfutás	14	24. hét 3 futás 47.14 km 4:38:22 2 erősport 146 kg 2:30:00
15 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	16 Futás 10.11 km 49:56 04:56 p/km Iramjáték	17 Futás 6.77 km 35:10 05:12 p/km Résztáv Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	18	19 Futás 12.07 km 58:01 04:48 p/km Tempó futás	20	21 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	25. hét 3 erősport 219 kg 2:30:00 3 futás 28.95 km 2:23:07
22 Futás 15.34 km 1:29:00 05:48 p/km Terepfutás	23 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	24 Futás 10.19 km 50:26 04:57 p/km Iramjáték	25	26	27 Futás Verseny 22.38 km 4:06:47 11:02 p/km Terepfutás	28	26. hét 3 futás 47.91 km 6:26:13 1 erősport 73 kg 1:00:00
29 Bringázás 15.41 km 30:00 01:57 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.05 km 38:03 05:24 p/km Laza futás	1 Futás 10.45 km 56:58 05:27 p/km Hosszú futás	2 Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	3 Úszás 1 km 28:54 28:54 p/km Mellúszás Futás 12.04 km 1:06:14 05:30 p/km Hosszú futás	4	5 Futás 15.24 km 1:23:25 05:28 p/km Terepfutás	27. hét 1 bringázás 15.41 km 0:30:00 4 futás 44.78 km 4:04:40 1 erősport 73 kg 0:30:00 1 Úszás 1 km 0:28:54

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	182.06 km	18:38:43	25.01 km	4:06:47
Bringázás	2	41.55 km	2:09:48	26.14 km	1:39:48
Erősport	8	584 kg	8:00:00	73 kg	1:30:00
Összesen	24	223.61 km 584 kg	28:48:31	26.14 km 73 kg	4:06:47

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1698.77 km	157:15:31	42.44 km	4:06:47
Úszás	28	29.6 km	14:06:15	2 km	0:57:20
Bringázás	32	664.01 km	27:42:53	60.78 km	2:06:51
Túra	1	10 km	3:30:00	10 km	3:30:00
Erősport	101	6975 kg	93:10:00	100 kg	1:30:00
Összesen	318	2402.38 km 6975 kg	295:44:39	60.780 km 100.0 kg	4:06:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés