Edzéseim - 2020 - Edzésonline

robi68 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.14 km 55:48 05:30 p/km Terepfutás	29 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	30	1 Futás 13.21 km 1:07:28 05:06 p/km Résztáv	2 Bringázás 60.78 km 2:06:51 02:05 p/km Taposás	3 Futás Verseny 15.21 km 1:16:07 05:00 p/km Hosszú futás	18. hét 3 futás 38.56 km 3:19:23 1 erősport 73 kg 1:00:00 1 bringázás 60.78 km 2:06:51
4 Erősport 68 kg 1:00:00 Crossfit	5 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	6 Futás 10.33 km 57:17 05:33 p/km Terepfutás	7 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	8 Futás 12.77 km 1:10:03 05:29 p/km Hosszú futás	9	10 Futás 24.28 km 2:19:44 05:45 p/km Terepfutás	19. hét 3 erősport 214 kg 3:00:00 3 futás 47.38 km 4:27:04
11 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	12 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	13 Futás 10.03 km 49:58 04:59 p/km Hosszú futás	14 Erősport 65 kg 1:00:00 Crossfit	15 Futás 12.04 km 1:00:03 04:59 p/km Hosszú futás	16 Futás 5.03 km 23:18 04:38 p/km Tempó futás Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	17 Futás 14.96 km 1:23:23 05:34 p/km Hosszú futás Bringázás 36.17 km 1:14:31 02:04 p/km Normál tekerés	20. hét 4 erősport 236 kg 3:30:00 4 futás 42.06 km 3:36:42 1 bringázás 36.17 km 1:14:31
18	19	20 Futás 42.22 km 4:04:15 05:47 p/km Hosszú futás Futás 7.01 km 44:45 06:23 p/km Laza futás	21 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	22 Futás 8.48 km 45:00 05:18 p/km Laza futás	23	24	21. hét 3 futás 57.71 km 5:34:00 1 erősport 73 kg 1:00:00
25 Futás 10.03 km 48:50 04:52 p/km Iramjáték	26 Erősport 73 kg 1:00:00 Crossfit	27 Futás 12.22 km 1:03:52 05:14 p/km Résztáv	28 Erősport 70 kg 1:00:00 Crossfit	29 Futás Verseny 7.04 km 31:40 04:30 p/km Tempó futás Erősport 73 kg 30:00 Crossfit	30	31	22. hét 3 futás 29.29 km 2:24:22 3 erősport 216 kg 2:30:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	204.86 km	18:25:43	42.22 km	4:04:15
Bringázás	2	96.95 km	3:21:22	60.78 km	2:06:51
Erősport	11	739 kg	10:00:00	73 kg	1:00:00
Összesen	28	301.81 km 739 kg	31:47:05	60.78 km 73 kg	4:04:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1698.77 km	157:15:31	42.44 km	4:06:47
Úszás	28	29.6 km	14:06:15	2 km	0:57:20
Bringázás	32	664.01 km	27:42:53	60.78 km	2:06:51
Túra	1	10 km	3:30:00	10 km	3:30:00
Erősport	101	6975 kg	93:10:00	100 kg	1:30:00
Összesen	318	2402.38 km 6975 kg	295:44:39	60.780 km 100.0 kg	4:06:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés