Edzéseim - 2024 - Edzésonline

rizniki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Erősport 0 kg 58:42 Súlyemelés	28 Túra 4.09 km 47:06 11:31 p/km Séta	29 Túra 4.42 km 44:09 09:59 p/km Séta	30 Erősport 0 kg 1:07:29 Súlyemelés	31	1 Túra 4.03 km 43:58 10:55 p/km Séta	35. hét 2 erősport 2:06:11 3 túra 12.54 km 2:15:13
2 Túra 4.82 km 45:56 09:32 p/km Séta	3 Erősport 0 kg 1:15:51 Súlyemelés	4 Túra 4.55 km 46:23 10:12 p/km Séta	5 Túra 5.7 km 57:09 10:02 p/km Séta Túra 1.52 km 19:44 12:59 p/km Séta	6	7	8	36. hét 4 túra 16.59 km 2:49:12 1 erősport 1:15:51
9 Egyéb 42:28 Edzés	10 Túra 7.21 km 1:17:18 10:43 p/km Séta	11 Egyéb 29:33 Edzés Túra 4.62 km 56:58 12:20 p/km Séta	12	13	14	15	37. hét 2 egyéb 1:12:01 2 túra 11.83 km 2:14:16
16	17 Túra 6.12 km 1:09:19 11:20 p/km Séta	18 Túra 4.26 km 43:37 10:14 p/km Séta	19	20 Túra 4.19 km 46:33 11:07 p/km Séta	21	22	38. hét 3 túra 14.57 km 2:39:29
23 Túra 3.48 km 34:23 09:53 p/km Séta	24 Túra 6.56 km 53:19 08:08 p/km Séta	25 Túra 4.23 km 47:39 11:16 p/km Séta Túra 2.29 km 15:57 06:58 p/km Séta	26 Túra 8.06 km 1:07:16 08:21 p/km Séta	27	28 Túra 4.04 km 41:25 10:15 p/km Séta	29	39. hét 6 túra 28.66 km 4:19:59
30 Túra 4.07 km 42:06 10:21 p/km Séta	1 Túra 2.51 km 26:12 10:26 p/km Séta Túra 6.3 km 54:29 08:39 p/km Séta	2	3 Túra 3 km 34:17 11:26 p/km Séta Egyéb 25:10 Edzés	4	5	6 Túra 4.07 km 42:39 10:29 p/km Séta	40. hét 5 túra 19.95 km 3:19:43 1 egyéb 0:25:10

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	17	79.75 km	13:29:00	8.06 km	1:17:18
Erősport	1	0 kg	1:15:51	0 kg	1:15:51
Egyéb	2	-	1:12:01	-	0:42:28
Összesen	20	79.75 km	15:56:52	8.06 km	1:17:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	253.87 km	29:16:26	10.05 km	0:59:10
Bringázás	6	44.84 km	3:06:24	11.02 km	0:44:23
Túra	117	491.4 km	88:08:45	10.95 km	2:38:04
Téli sport	5	26.28 km	9:45:16	6.74 km	2:08:11
Erősport	47	0 kg	45:08:44	0 kg	3:08:57
Egyéb	14	-	8:12:17	-	0:57:30
Összesen	240	956.83 km	183:37:52	91.420 km	3:08:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés