Edzéseim - 2024 - Edzésonline

rizniki edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 4.07 km 42:06 10:21 p/km Séta	1 Túra 2.51 km 26:12 10:26 p/km Séta Túra 6.3 km 54:29 08:39 p/km Séta	2	3 Túra 3 km 34:17 11:26 p/km Séta Egyéb 25:10 Edzés	4	5	6 Túra 4.07 km 42:39 10:29 p/km Séta	40. hét 5 túra 19.95 km 3:19:43 1 egyéb 0:25:10
7 Túra 5.91 km 49:49 08:26 p/km Séta	8 Túra 6.1 km 51:10 08:23 p/km Séta	9 Túra 4.19 km 39:33 09:26 p/km Séta	10 Túra 6.09 km 1:00:16 09:54 p/km Séta	11 Túra 4.31 km 37:10 08:37 p/km Séta	12 Túra 4.42 km 1:05:01 14:43 p/km Séta	13	41. hét 6 túra 31.02 km 5:02:59
14	15 Erősport 0 kg 1:09:16 Súlyemelés	16 Túra 4.04 km 35:00 08:40 p/km Séta	17 Erősport 0 kg 1:30:18 Súlyemelés Túra 3.41 km 44:21 13:00 p/km Séta	18 Túra 4.13 km 43:36 10:33 p/km Séta	19	20	42. hét 2 erősport 2:39:34 3 túra 11.58 km 2:02:57
21 Túra 4.37 km 40:41 09:19 p/km Séta	22 Túra 7.2 km 52:20 07:16 p/km Séta	23	24 Túra 4.35 km 45:56 10:34 p/km Séta	25 Túra 4.69 km 41:41 08:53 p/km Séta	26	27	43. hét 4 túra 20.61 km 3:00:38
28	29 Túra 4.51 km 53:21 11:50 p/km Séta	30 Túra 2.39 km 25:31 10:41 p/km Séta Túra 2.52 km 27:07 10:46 p/km Séta	31 Túra 4.14 km 43:33 10:31 p/km Séta	1	2	3	44. hét 4 túra 13.56 km 2:29:32

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Túra	21	92.65 km	15:13:43	7.2 km	1:05:01
Erősport	2	0 kg	2:39:34	0 kg	1:30:18
Egyéb	1	-	0:25:10	-	0:25:10
Összesen	24	92.65 km	18:18:27	7.2 km	1:30:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	253.87 km	29:16:26	10.05 km	0:59:10
Bringázás	6	44.84 km	3:06:24	11.02 km	0:44:23
Túra	117	491.4 km	88:08:45	10.95 km	2:38:04
Téli sport	5	26.28 km	9:45:16	6.74 km	2:08:11
Erősport	47	0 kg	45:08:44	0 kg	3:08:57
Egyéb	14	-	8:12:17	-	0:57:30
Összesen	240	956.83 km	183:37:52	91.420 km	3:08:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés